健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鸡蛋两个相克食物紫菜一...
发布时间：2017-10-12 13:08
夏季吃什么减肥?和吃水果减肥相比，吃蔬菜减肥的效果可能要好很多。因为蔬菜中含有较丰富的维生素和蔬菜纤维，而且大多数蔬菜所...
发布时间：2017-10-11 13:45
食材用料 白菜帮 香菇粉 菠菜叶 盐减肥白菜香菇汁的做法1.白菜帮泡水洗好。2.切碎。3.搅拌机加一点水，下一点白菜。4.搅拌成汁。...
发布时间：2017-10-11 12:52
秋季是“贴秋膘”的时节，精致、美味的食物真的很难让人抗拒，这对于正在减肥的美眉来说，是一个极大的“诱惑”，如果地址不住诱...
发布时间：2017-10-11 01:16
秋季到了，胖纸们又要开始为了吃什么减肥而犯愁，今天小编给大家推荐几种食物，不仅可以让你轻松远离秋膘的困扰，还能起到养...
发布时间：2017-10-11 01:05
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200g相克食物 巧克力麦片50g紫薯松果——减肥也可以吃的“甜品”的做法1.紫薯...
发布时间：2017-10-11 00:14
晚上吃什么减肥?减肥一直是热点话题，由于日常饮食不加节制，导致身体的脂肪囤积而肥胖的，特别是晚上暴饮暴食，有缺少运动更容...
发布时间：2017-10-10 20:37
无论在什么茶在喝的时候，都是不能随意的，要先对茶进行很好的认识，这样喝的时候，才会知道它对我们有着怎么样的帮助，那么苦丁...
发布时间：2017-10-10 20:15
在现实生活中，现在很流行刮痧和拔罐，这两种方法都是很好的舒缓压力的方法，很多的上班族是喜欢的，但是在拔罐的时候，有很多的...
发布时间：2017-10-09 15:17
太极拳是一项减肥效果显著的有氧运动，据调查显示，老年人练太极，不仅可以减肥还有很好的降压效果，练太极减肥被誉为是不流汗的...
发布时间：2017-10-06 23:12
魔芋是近来比较流行的一种食物。许多的女士们都很喜欢魔芋的味道。但是多数的人可能不知道还能使用魔芋做一些有利于减肥的料理。...
发布时间：2017-10-06 22:55
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰荷叶：解暑、清热、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米1小杯相克食物荷叶2张相...
发布时间：2017-10-05 13:03
健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料圆生菜半颗相克食物千张1...
发布时间：2017-10-05 12:34
转呼啦圈是一种很方便很简单的减肥运动，所以呼啦圈成为了很多人减肥的选择。但是，你知道转呼啦圈瘦腰也有误区吗？呼啦圈减肥有...
发布时间：2017-10-05 10:11
减肥是人们最关注的话题之一，尤其在火辣炎热的夏季，减肥更是势在必行。该如何快速健康减肥一直是人们想要解决的问题，那么夏季...
发布时间：2017-10-04 21:41
地球人都知道，蔬菜水果是最天然的美容减肥食物，把这些蔬果炸成水果汁，特别是将几种水果混合一起，不仅味道更好，而且营养...
发布时间：2017-09-29 12:29
随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们对美的要求也越来越高，因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美...
发布时间：2017-09-29 10:43
在生活中，采用食谱减肥方法的人数是越来越多的，而大多数想要减肥的人对于饮食减肥的方法也是十分认可的，一般来说，采用科学健...
发布时间：2017-09-29 10:35
山楂原产中国、朝鲜和俄罗斯西伯利亚。远在2000年前已有关于山楂的记载。山楂属植物广泛分布于北半球，亚、欧、美各洲。山楂的主...
发布时间：2017-09-29 10:33
