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素饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:49:36  阅读:9980+ 来源:本站原创 作者:欧阳震华

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

40克相克食物 低筋面粉65克
鸡蛋2个相克食物

素饼干的做法

  • 1.准备好东西,将蛋清和蛋黄分离。

  • 2.先打发蛋清加入15克糖。

  • 3.再将蛋黄加入25克糖搅拌均匀。倒入3分之一的蛋白。

  • 4.在将剩余的蛋白倒入蛋黄内。不能划拳搅拌。画十字搅拌。

  • 5.搅拌好之后倒入裱花袋里,挤出小圈圈。烤箱预热。180度,烤15分钟左右。看着点。

  • 6.好了以后

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