骨盆两侧不对称应该如何办

在人的一生过程中，身体的机能是会随着时间而产生变化的，如果长时间的坐姿不正确，没有良好的行为习惯，会对身体产生一定的影响，尤其是对于骨骼的影响是很大的。如果人体的骨骼发生了变形，必须要及时的对症进行治疗，那么骨盆两侧不对称怎么办？

骨盆两侧不对称怎么办

骨盆出现不对称的情况是和长期的脊椎的侧弯有影响的，要注意进行对症的休息为主，避免过度的劳累，同时要进行康复训练。

走路是锻炼的好办法，顺着朝前走，横着向外走，倒着往后走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列运动：两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次;不要用手支撑，再把上身与下肢一齐抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持1分钟即可。

儿童盆骨的发育

儿童少年的骨盆尚未定型、髋骨还不是一块整体，是由髂骨、趾骨、坐骨依靠软骨相连而成。一般19～24岁才愈合为一块整体。女孩在运动时，避免从高处向硬的地面跳，防止该三块骨错位，出现不正常的愈合，影响骨盆正常发育和成年后的分娩。

另外，女孩过早穿高跟鞋会使身体重力转移，使骨盆口变得狭窄。男女骨盆在形态上，10岁前后开始出现差别，女性宽而短，男性狭而长，至成年期差别更显著。

骨盆两侧不对称怎么办？这和人们在日常生活中的行为、坐姿有很大的关系，所以在平时要特别注意自己的姿势，疾病产生了以后治愈起来需要一定的时间，会影响到人的正常生活。患病后要到正规的医院进行检查治疗，不要听信一些没有科学依据的偏方。