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香麻煎鸭脯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:27:34 阅读：2591+ 来源：本站原创 作者：林申

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸭净一只	精盐适量
白糖适量相克食物	胡椒粉适量
白芝麻适量	鸡蛋2个相克食物
生粉适量	番茄汁↓
白醋适量相克食物	番茄酱一瓶相克食物
白糖适量相克食物	油少许
生粉水适量	精盐少许

香麻煎鸭脯的做法

1.番茄汁-白醋-白糖-精盐-水依次倒入煮沸后、倒入生粉水勾芡。再倒点油增加光亮
2.白糖-精盐-胡椒粉腌一下
3.接着倒入适量的鸡蛋浆 (蛋浆:鸡蛋、生粉，粘稠度不能太稀，不然粘不上肉
4.粘上白芝麻
5.先热油锅煎到芝麻变黄、然后加大火力倒入油刚好没过鸭块就行
6.样图...
7.改刀切成小块摆盘，淋上酸甜汁

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