花椒加点它，坚持吃上一段时间，排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰

大家好，欢迎来到虎子谈美食，在生活中很多人减肥都是为了能让身材变得更加完美，并且减肥之后能收到很多意外惊喜，人在肥胖的时候，其实是看不太出来脸型的，等减肥成功之后，没准你会惊喜地发现自己原来是瓜子脸，而且瘦了之后，或许能收获一段美好的爱情，减肥的方式有很多，而食疗是其中比较有效的一种，食疗减肥的时候，就需借助一些减肥食材。今天小编为大家分享的内容是：花椒加一物，等于“天然泻药”，排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰

说起花椒，大家都很熟悉，它是很多家庭都有这味调味品，它能很好的去除肉类的腥气，还原肉本身的味道，还能起到一定的祛湿排便功效，加速人体代谢，从而发挥减肥功能，假如用花椒搭配其他食材一起食用的话，减肥效果或许会加倍。

1、花椒+生姜

相信很多人对生姜都很熟悉，小时候感冒咳嗽的时候，大人就会为我们煮上一碗生姜水，出出汗就好了，小时候不知道其中的原理，原来生姜中的姜辣素物质，能有效排出体内湿气寒气，使身体变得温暖起来，而且还能促进脂肪燃烧，我们要是每天喝上一碗生姜花椒水，还能很好的缓解便秘，排出体内的臭宿便，时间长了，体重也会蹭蹭下降。除了喝之外，我们在睡前也可以用花椒生姜水来泡脚，能加速体内的血液循环，同样能起到不错减肥功效。

蜂蜜在生活中是倍受人们欢迎的，很多人都会把蜂蜜水当饮料来喝，这是因为女性常喝蜂蜜水，能有效美容减肥，而且若是这段时间常出现便秘情况，也可适当喝蜂蜜水，能发挥一定的润肠通便功效，将肠道内的宿便排出，若是将蜂蜜和花椒一起泡着喝，坚持下去，效果或许会更明显。但要注意生姜蜂蜜水最好不要空腹饮用，以免促进过多胃酸分泌，对肠胃不好。

所以说不论男女，平时常喝用花椒搭配其他食材泡的水，对身体健康是有帮助的，还有利于润肠通便，使得体重缓缓降下。