吃方便面为什么很多人不加榨菜不是因为没钱而是这2种原因

便利面是现在许多人都喜欢吃的食物，原先便利面的种类少，或许吃的是龙潭、小涴熊爽性面等等。现在便利面的种类越来越多了，各种口味都有，还有的推出了鱼香肉丝、宫保鸡丁等口味。

有拌面、炒面、宽面条等等。吃法也有许多，便是这样便利口味许多的便利面，有关它的流言也有许多。

如说便利面里边加添加剂的，32个小时都不会消化，还有说会影响肝脏健康的。但事实真相是，不光是咱们吃的便利面中有食物添加剂，其他的食物，如还有许多人喜欢吃的薯片、饼干等多种小吃里边，也是含有许多添加剂的成分。

并没有咱们幻想中那么夸大，所以咱们要吃便利面，偶然吃少吃就能够了。除了这些说法，还有的人说，许多人在吃便利面的时分，不会加榨菜，这又是为什么呢？不是由于穷，而是跟以下这几种原因有关。

假如是普普通通的榨菜，或许还没有咱们吃的便利面贵。为什么人们不吃呢？

1、榨菜不健康：

物质生活变好之后，越来越多的人患上疾病的概率都在添加。而便利面自身就不算一种健康的食物，再加上榨菜就更不健康了。每百克榨菜中，含有4252.6mg的钠成分。

在这点上，尤其是关于高血压人群是不能吃这么咸的食物的。许多的食盐，反而会让血管内的血压升高。

再加上便利面的含钠量，一袋便利面中就或许有6g的食盐，这一顿就要把这一天的钠都吃完了，又怎么会健康呢。

2、榨菜能够促进胃口：

吃点咸的食物，总能促进一个人的胃口。关于便利面这种美食，许多人在吃的时分，都不会把上面漂浮的油去掉，直接吃会更甘旨。但知道吗？

便利面中的脂肪含量很高，就拿里边的酱包来说，脂肪含量就能够在20%以上，也便是说一包便利面中所含有的热量能够在500千卡到600千卡。

经常吃这样的食物，很简单添加肥壮的风险。假如是瘦身的人群，或许吃这一顿饭就会有增肥的风险。而榨菜又是能够促进胃口的物质，还有或许让人吃的更多，就更不利于身体健康了。

最终提示咱们，假如你想健康的吃便利面，最好是自己煮，这样还能够少放点调味品，再加上参加一点健康的食材，如绿叶菜、鸡蛋、豆腐等豆制品，偶然的放纵一次也是能够的。