只做菜就浪费了！生姜还能这样用受凉了正用得上

原标题：只做菜就浪费了！生姜还能这样用，受凉了正用得上

那么热的天居然会受凉？

对，还不少呢？出汗后猛吹电扇或空调，贪吃棒冰冷饮……都或许呈现伤风、流涕、腹痛、腹泻等不适……

俗话所说＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方＂，夏天吃生姜可谓好处多多。

生姜是咱们厨房中非常常用的一味调料，可去除腥味，但它亦是一味有用的中药，具有解表散寒，温间断呕，温肺止咳，解鱼蟹毒等效果，常可用于医治风寒伤风，胃寒吐逆，肺寒咳嗽等。

接下来，就来给我们共享几个生姜小好方法吧！

生姜茶

最简略的莫过于泡杯生姜茶。可取生姜3-5片，用沸水沏开即可，对防备和医治“空调病”非常有用，但必定要趁热喝，然后遣散体内的寒气。

生姜泡脚

（1）取老姜100克，艾叶30克，紫苏30克，荆芥30克，加水3000毫升，煎取药汁泡脚，对风寒所造成的的伤风也有必定效果。

（2）取生姜100克，食盐50克，放入锅中，参加清水2000毫升，煮沸10分钟，将药汁倒入洗脚盆，待其天然冷却至适合温度时，参加陈醋100毫升，然后泡脚30分钟。此法对医治脚气有必定的效果。

生姜外敷

取新鲜生姜1片，贴于神阙穴（肚脐），用伤湿止痛膏盖贴，一起将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴道，口中可再含一片鲜姜。此法对晕车，晕船具有较好的效果。

当然，姜的价值百科可远不止于此哦！

生姜皮

即为生姜根茎切下的外表皮，你可别小瞧姜皮，其实它也是味中药，能和脾行水消肿，常用于医治水肿，小便晦气等。

干姜

为姜的枯燥根茎，其效果与生姜类似，但又有所不同，具有温中散寒，回阳通脉，温肺化饮等效果，可用于医治腹痛，吐逆，泄泻，亡阳证，寒饮喘咳等。但其性辛热燥烈，阴虚内热及血热妄行者忌用。

炮姜

由干姜砂烫或炒炭而得的炮制品，具有温经止血，温间断痛，止泻的成效，可用于医治出血证，腹痛，腹泻等。

生姜虽好，但也有忌讳，我们食用前需注意以下几点哦！

食用忌讳

1 以下状况不宜食用

因生姜辛温，属热性食物，故阴虚火旺者，暑热伤风或风热伤风者，以及呈现口干、烦渴、咽痛、汗多等热证者不宜食用。

2 腐朽的生姜不行食用

生姜腐朽后会发生黄樟素，可以使肝细胞变性，诱发癌症。故一旦发现生姜烂了，必定不能再吃，要决断丢掉。

供稿 / 淳安县卫健局

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