小欢喜乔英子抑郁跳海差点成大悲伤！如何对抗抑郁症

原标题：《小欢欣》乔英子郁闷跳海，差点成”大哀痛“！怎样对立郁闷症？

黄磊主演的电视剧《小欢欣》近期热播，里边有个女孩叫乔英子，聪明可人，德才兼备，她妈妈宋倩十分爱她，可是对她的爱却让她窒息，终究乔英子患上中度郁闷症，并且跳河海自杀，所幸没事，却让人虐心不已，也引发了很多人对郁闷症的注重。有人问，什么是郁闷症？郁闷症常有哪些临床体现？咱们该怎样对立郁闷症？

什么是郁闷症？

郁闷症是最常见的精力妨碍，以心境失落或爱好、愉快感缺少为首要体现，可伴有不同程度的认知和行为改动，具有高发病、高复发、高致残的特色。郁闷症状往往未引起患者、宗族及医师的注重，大多数躯体疾病伴发的郁闷也简单被忽视。因而，进步人们对郁闷症的注重度为燃眉之急。现在郁闷症的自杀率位居各类心思和精力妨碍之首，其发生与遗传、生物化学、心思、社会和环境等多种要素有关。

郁闷症常有哪些临床体现？

（1）心境失落：首要体现为明显而耐久的情感失落，郁闷失望。大多数时分忧心如焚、愁眉苦脸、闷闷不乐、长吁短叹，部分患者乃至伴有焦虑等症状。

（2）思想缓慢：临床上可见自动言语削减，语速明显减慢，声响消沉，对答困难，严峻者交流无法顺利进行。

（3）认知功用危害：其体现首要为对最近发生工作的记忆力下降，注意力妨碍，警觉性增高，抽象思想才能差，学习困难，言语不流通，空间感觉、眼手和谐及思想灵活性等才能减退。

（4）毅力活动减退：体现为行为缓慢，日子被迫、疏懒，不想干事，不肯和周围人触摸往来。常常一个人闭门在家、远离亲朋、逃避交际。严峻时连吃喝拉撒及个人卫生都不管，有些严峻的郁闷症患者乃至常伴有消沉自杀的观念或行为。

（5）躯体症状：首要有睡觉妨碍、乏力、便秘、胃口减退、体重下降、身体任何部位的痛苦、性欲减退、阳痿、闭经等。

怎样对立郁闷症？

（一）药物医治：归于郁闷症的一线医治，运用最为广泛，运用较便利，作用也必定，可缓解郁闷症患者的症状、削减发生和下降复发危险。特别适合于既往有相似发生史、有宗族史、女人、产后、缓慢躯体疾病、缺少社会支持、精力压力大等高危人群。

（二）非药物医治

（1）树立杰出的医患联系：医治郁闷症的第一步是树立杰出的医患联系，不是单纯地给予鼓舞，而是要耐性倾听，承受患者的症状和主诉。

（2）向患者解说病况：向郁闷症患者解说郁闷怎样形成许多身体症状和不适，郁闷症的普遍性和可治性，医治办法和预后。

（3）医治办法的挑选：常用医治办法包含药物医治、心思医治、药物与心思联合医治等，可是要根据郁闷症患者的疾病况况和志愿归纳考虑和挑选。

（4）心思医治：常用办法：认知-行为疗法，问题解决法，人际联系医治，可用于有心思医治志愿的轻-中度郁闷患者，或与药物医治联合运用。

（5）电休克医治：关于有些郁闷症患者（如重度或精力病性郁闷，有严峻消沉自杀妄图的患者及运用抗郁闷药医治无效的郁闷症患者）可采用电休克医治。值得注意的是，电休克医治后仍需用药物保持医治。

（6）有氧运动疗法：有氧运动能够改进心情、减轻焦虑，增进饮食、睡觉和自负等，改进患者的郁闷状况。

总归，正确认识郁闷症，战略上轻视它，战术上注重它，必要时看精力心思科医师，经过交流、倾吐排解心里压力，咱们就一定能打败郁闷症。

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