睡眠质量差总是睡不着雷氧氧疗来帮忙！

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失眠症是临床最为常见的睡觉妨碍，成人中契合失眠症确诊规范者高达10%～15%，且失眠症往往呈缓慢化病程，近对折严峻失眠可继续10年以上。失眠严峻危害患者的身心健康，影响患者的日子质量，乃至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全，对个别和社会都构成严峻的担负。

　失眠症的分类

失眠症可分为缓慢失眠症、短期失眠症及其他类型的失眠症。其间，特别指出其他类型的失眠症需稳重确诊，仅在患者不能满意缓慢和/(或)短期失眠症的情况下做出确诊。与缓慢失眠症比较，短期失眠症的确诊不要求病程≥3个月以及频度≥3次／周。

失眠症的风险要素

首要包含年纪、性别、宗族史和遗传要素等，其间年纪为失眠症的明显风险要素，跟着年纪的添加失眠症的患病率也逐步添加。

失眠症病因学及假说

失眠症发作和保持的首要假说是过度觉悟失眠症发作和保持的首要假说是过度觉悟假说和3P假说[即Predisposing(易感要素)、Precipitating(促发要素)和Perpetuating(保持要素)]。过度觉悟假说以为失眠是一种过度觉悟，故失眠患者在睡觉和清醒时表现出更快的脑电频率、自主神经功能活性添加、下丘脑-垂体-肾上腺轴过度活泼及炎症因子开释添加等。而3P假说以为失眠的发作和保持是因为为3P要素累积超过了发病阈值所形成的，其间易感要素包含年纪、性别、遗传及性格特征等使个别对失眠易感；而促发要素包含日子事情及应激等，可引起失眠症状的急性发作；最终，保持要素是指派失眠得以继续的行为和信仰，包含应对短期失眠所导致的不良睡觉行为(如延伸在床时刻)及由短期失眠所导致的焦虑和郁闷症状等，尤其是对失眠自身的焦虑和惊骇。3P假说是现在广泛应用的认知行为医治的根底。

辨别确诊

首要需求差异单纯性失眠症、共病性失眠症及没有到达失眠症确诊规范的失眠症状，需扫除神经系统疾病的躯体疾病、郁闷症、双相情感妨碍和焦虑症等其他的精力妨碍，一起还须辨别精力活性物质或药物如抗郁闷药物、中枢振奋性药物、心血管药物、麻醉性镇痛药和平喘药等药物及酒精和烟草等物质诱发的失眠。

失眠症的氧疗办法

研讨标明：失眠症的发作与缓慢脑供血缺乏、脑动脉粥样硬化等要素形成脑部缺血缺氧密切相关。

依据许多理论研讨和实践证明，沉溺式氧疗能改进缺氧安排的供氧，其机制是当人体沉溺在负氧离子浓度高达2.82X1023个/cm3的水氧舱中，使用相似泡浴的方式，透过皮肤给身体进行补氧，能直接改进红细胞的和婉度和伸展性，进步红细胞变形才能，下降红细胞的黏附性，下降血浆黏度，改动血液流变学目标，使血液向安排和细胞运送更多的氧气，进步血氧饱和度，改进血液循环，激活红细胞代谢，进步人体的安排代谢。

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