无论男女50岁是寿命决定期长寿还是短命就看能否做五件事

每个人都有老去的那一天，而50岁则是一个分水岭，研讨发现，50岁今后，由于脏器的功用老化，身体发作疾病的危险会更高，那么，到了年过半百的年纪，如何能测验一下身体的状况呢，医师主张你，无妨看看以下五件事。

榜首，50岁今后，吃饭的时分仍然胃口很好，吃饭的时分没有显着的腹痛腹胀，没有不明原因的胃口下降，更没有反常的消瘦，吃完饭之后，消化吸收能力仍然很好，特别是晚餐之后，没有由于饱胀感影响歇息。

第二，50岁今后，睡觉的时分睡觉质量仍然很好，没有睡着睡着忽然吵醒，睡觉的时分，能够平卧，没有胸闷胸痛，没有胸口烦闷感，常常能一觉到天亮，晚上也不必总是起来上厕所。

第三，50岁今后，走路的时分仍然容光焕发，步态强健，一次走路坚持半个小时没有问题，走路的时分没有头昏头痛，没有胸闷胸痛，没有呼吸困难。

第四，50岁今后，爬楼梯的时分一口气爬四层以上毫无压力，整个进程，没有胸痛胸闷，没有气喘吁吁，没有心慌不适感，这证明你的心功用杰出。

第五，50岁今后，你的记忆力仍然不错，没有呈现常常忘事，反响愚钝，好久没有联络的朋友，仍然记住他们的名字或许联络方式，相反，假如特别简单忘事，并且反响比曾经愚钝了许多，那么，你可要注重了，跟着时刻的推移，呈现老年痴呆的危险很高。

三十而立，四十不惑，五十而知天命，一个长命的人，即使现已到了八九十岁，上述五件事做下来也仍然毫无压力，但假如你才50岁，就现已感到做其间一件或多件的时分无能为力，那么你可一定要注重了，这不只提示了疾病或许正在降临，并且你的身体机能也在不断下降，种种预兆，都或许会影响你的寿数。