中国每年猝死55万人不着急的人生到底赢在哪里

假如必定要用一个词归纳我国人的生计状况，那必定是焦虑。如影随形，无处不在。

前段时刻，在一读上看到一则视频，讲我国人的生计状况的，里边有一组数据：每年，我国有55万人猝死。

什么叫猝死，便是忽然毫无预兆地就死掉了。猝死之前，这个人往往作业了好久，十分劳累，十分疲倦。

1

标配焦虑

见过一白领，北京某上市公司的中层，从一无一切到月薪5万，只用了10年的时刻，30多岁，北京一套100多平米的房子，其实现已很不错了。

但她觉得不可，速度太慢，身边的人都好几套房了，有的人乃至靠着收房租就能衣食无忧，她开的车仍是丰田。

然后她又借款买了一套房子，商业借款390万，回沈阳老家又买了一套，也是商业借款，150多万，然后再把手里的丰田卖了，借款买了辆宝马。

看上去的确很风景，肯定的标配，北京两套房，开宝马上下班；身边的人都用崇拜成功人士的目光崇拜她，她满意了，觉得总算过上了自己想要的日子。

但是，还不到一年，各种问题就来了，几百万的借款，底子就还不上，每个月都得拆东墙补西墙，这儿借，那里挪，夜里做梦都会吵醒。

“你能领会我每天一睁开眼，就想到身上还背着几百万借款，每个月不赚到5万元都觉得过不结壮的心境吗？”刚结业的大学生是最简单被焦虑劫持的，特别标配两个词，几乎便是他们永久的痛点，但大部分眼里的标配，其实便是高消费：

比方，

“尊贵的女性都自带烧钱特点”

“女性要会花钱才会挣钱”

“你不逼自己一把永久不知道自己多优异”。

不少人看得怦然心动，血脉喷张，原本我活了这么多年都白活了，接下来我必定要对自己好一点。

当然她们自己好一点得方法是这样的：一支口红几百块，一个包几千块，住高级小区，连去上个班都要坐滴滴。作业几年，不只一分薪酬没有存下，反倒欠下10万卡债，每个月的薪酬也就还信用卡手续费。不敢辞去职务、不敢赋闲、不敢有空窗期。

面临十万卡债，连睡觉都会深夜吵醒：我该怎样还！我该怎样还！我该怎样还！

咱们常常用标配的人生来界说自己的胜败，在结业三年内月薪三万，在成婚之前有车有房，在30岁之前不靠劳作吃饭，各种少年成名赚大钱的比如被无限扩大。

没有这些，你就不配活、不配成婚、不配有女性、不配过面子的日子，你就会永久被人踩在脚下，永久也无法脱节寒门的身份和标签。事实证明，贩卖焦虑任何时分都有用。

被焦虑劫持的人处处都是，由于许多的人巴望在一天之内过上标配的人生，巴望一了百了、巴望安枕无忧，但预期和实际的距离越大，你的焦虑就越深，就越简单被劫持。

2

年纪焦虑

年纪焦虑大部分人都有，但咱们对年纪的焦虑张狂到了极致。

任何一个有关年纪的独立工作，都能引发国人对年纪的团体焦虑。任何一个年少成名的故事都会被无限扩大，反观下自己，觉得日子都白过了。

所以年纪，成了商家最好的营销手法。

朋友圈常常看到这类文章，三十岁前不赚够一百万，就不配做人；25岁之后没车没房就不配日子……

知乎上有个热帖，“怎么看待越来越多年轻人已开端忧虑危机？”近两万人重视，300多万次的阅读，答复的人却大部分都是刚出校门不久的职场小白。

实际的状况是，一大波还不到30岁的年轻人，就现已被焦虑、被中年危机摧残得不可，不是矫情，是光秃秃的实际，由于他们太焦虑了。

我见过一朋友，典型的年纪焦虑型，由于名校结业，找了家不错的上市公司，国际500强，从最开端做起，薪酬不或许十分高，但在同行里，现已算不错了。

但他不满意，由于日子中总能找到比你赚更多，然后朋友圈又充满着各种不负责任的鼓动，你月薪多少多少，在步入中年之前你还得靠自己的劳作挣钱，你的人生又该完了……

横竖都是和年纪挂钩，对常人来说，方针高得遥不可及，然后他慌了，彻底的慌了，晚上常常睡不着觉，觉得自己日子状况几乎糟糕透了。

然后他轻率地就辞去职务了，带着两年存的那几万块钱出去创业，之后，他失利了，现在还在为交房租忧愁。所谓的年纪焦虑，其实是焦虑着成名，焦虑着成精。

3

人脉焦虑

这样的人也有许多，大学时分一室友便是典型人脉焦虑型，一个总喜爱给自己找事的大忙人，一个他人不找他帮助就觉得国际要崩塌，他人不联络他就会置疑自己交际有问题的人。

文艺部换新，他去；青协招人，他去；讲演协会招人，他去；篮球裁判协会招人，他也去……

校园好几十个社团都能看到他的身影，为了社团能够张狂到一个月都不去上课的程度。

他最坚信的一句话是，是辅导员讲的，他说，你的QQ老友数和你的交际能力成正比（那时还没微信），和你的未来成正比，人越多，交际能力越强，未来越光亮。

当然，他的QQ老友的确许多，乃至多到连校园一切的保安都加上了，但问题是，人家底子就不知道他。每天忙得不可，焦虑得不可，生怕一天就没了朋友，没了人脉。

但唯一忘了，怎么去进步本身的价值，最终他人都开开心心结业上班去了,他还在校园里延期辩论。

许多人并不理解，你所谓的人脉、所谓的交际，大部分都是无用的，就像李尚龙说的，只要联系相等，才干互相帮助。

4

育儿焦虑

关于家长育儿的焦虑，作家毛南就深有领会，由于他的妻子和妈妈便是最好的比如，焦虑到让他都喘不过气来，何况是孩子。

小孩出世半年，孩子的奶奶就对他说，楼下肖奶奶的孙女比咱宝晚出世半个月，就比咱宝高了1cm，咱们的小宝是不是营养不良啊？

孩子的妈妈一听，也急了要去医院查看。

育儿书上说，孩子7个月要开端学会独坐了，或许是孩子发育略微有点偏慢，8个月的时分还坐得不太稳，奶奶和妈妈又急了，是不是又哪里出了问题？明日又得上医院。

孩子一岁半的时分，奶奶看到有家长报早教班，然后她和孩子的妈妈一商议，送，坚要决送，不吃不喝也要送最好的早教班，必定不能输在起跑线。

这个还算轻的，还有更奇葩的，《辽沈晚报》的一条新闻：说是上海的一对夫妻，孩子两岁半竟开端秃头，每天起来枕头上都是头发，晚上睡觉也总是满头大汗，深夜一再吵醒。

妈妈认为缺钙，买各种钙片回来吃，彻底没作用，头顶很快呈现四五个硬币巨细的秃点。去皮肤科看医师，医师觉得难以想象，这是斑秃，一般只要压力大的中青年才有，从未接诊过这么小的孩子。

医师问原因，妈妈说，为了让孩子进一家闻名幼儿园，暑假给孩子报了英语、数学、钢琴、画画、主持人5个培优班，一点点不敢松懈，就怕孩子输在了起跑线上。

由于惧怕考不上，妈妈每天对孩子说的最多的话便是“你必定要尽力考上”。孩子不焦虑才怪，关键是，孩子才2岁半，2岁半呐。

一位妈妈戏弄说：孩子的成果是越走越低，当妈的焦虑却是越走越高，感觉日子就像心电图，爬完一坡还有一坡，等看到一往无前的时分也就差不多要挂了，想想都觉得累。

但这样的焦虑，或许既毁掉了孩子，又毁掉了自己。

5

过好自己的时区

心理学家格赛尔做过一个闻名的双生子试验：让一对同卵双胞胎操练爬楼梯。

他让一名的孩子在出世后的第48周开端操练，每天操练10分钟，代号为T；再让另一名孩子从从出世后的第53周开端相同的操练，相同每天操练10分钟，代号为C。

两个都操练到出世后的第54周。成果出来了：两个孩子爬楼梯的水平几乎是一模相同，不管是速度仍是方法，没有实质的不同。

不相同的是，T练了7周，而C只练了2周。日子和试验相似，都有自己的时区和成长规则，违反天然的“拔苗助长”只会进一步加重焦虑，并且杯水车薪。

不是一切的工作都越快越好，也不是一切的人生都合适加快腾跃，厚积薄发、大器晚成的人一抓一大把，焦虑超过了操控规模，就成了阻止、成了郁闷，成了疾病，乃至成了逝世。

所以，问题的关键是，找准自己的方针，并找准自己的时区，在自己的时区里，不断地自我操练，不断地自我进步，你没有迟到，也没有落后。

就像国外盛行的那首小诗说的：

纽约时刻比加州时刻早三小时

但加州的时刻并没有变慢。

有人22岁就结业了，但等了五年才找到好作业！

有人25岁就当上CEO，却在50岁逝世。

也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。

有人仍然独身，一起也有人已婚。

奥巴马55岁就退休，川普70岁才开端当总统。

世上每个人原本就有自己的开展时区。

身边有些人看似走在前面，

也有人看似走在你后边。

但其实每个人都在自己的时区有自己的步程。

不要妒忌或讪笑他们。

他们都在自己的时区里，你也是！

生命就等候正确的举动机遇。

所以，放轻松。你没有落后。你没有抢先。

在命运为你组织的归于自己的时区里，

一切都按时！

送给屏幕前的你，也送给刚刚高考完毕的孩子们！