什么时候艾灸最适合艾灸后需要注意的事项有哪些

原标题：什么时分艾灸最适合？艾灸后需求留意的事项有哪些？

艾灸这个摄生办法，从古代传到现在，已经有上千年前史了，直到现在也是不过期的摄生办法，并且艾灸在时刻上也是有考究的。

最合适的艾灸时刻

最合适的艾灸时刻，天然是夏日了，夏日是阳气最重的时分，在那个时分艾灸，能够起到事半功倍的作用，像三伏灸的时刻，根本都是在夏日这个时分，这也是中医考究冬病夏治的依据。

那么一天中，又是哪个时刻段最适合做艾灸呢？一般主张上午10-11点，下午2点-4点为宜，由于这段时刻人体与天然的阳气比较旺，并在正午的时分到达极点，此刻经过艾灸调度能够到达事半功倍的作用，就比如夏日三伏天做艾灸相同。

做完艾灸有那些留意事项

1. 艾灸后半小时内不主张用冷水洗手或洗澡。艾灸完后，全身毛细孔翻开，易受寒凉。

2. 艾灸后要喝温开水，不能喝冷水，或许冰水

3. 疲惫，过饥，过饱，醉酒，汗流浃背，心情不稳定，不宜艾灸。

4. 要按部就班施灸，应该当令适量，勿急于求成。

5. 不要在空调房或大风口施灸，恰当坚持空气流通

艾灸的品种有哪些

艾灸有传统和电子两种品种，作用都是相同的，明火的是有烟味，电子的是无烟无味，明火的收效要比较电子的快一些，总归是各有优缺陷，还有一款是小狗钱钱明火滤烟型的，这款滤烟作用在百分之90左右，滋味比较传统的，也小许多，

是结合了传统艾灸的长处，改进了缺陷，能够说是喜爱明火的，又忧虑烟味的人一大福利了。

总结

艾灸要坚持运用，切不可急，要按部就班，只要经过长时间的坚持运用，才干处理你的问题，不管是明火的，仍是电子的，都是如此。

责任编辑：