尿酸高趁还没痛风赶紧做好这四点免得到时候后悔

原标题：尿酸高，趁还没痛风，赶忙做好这四点以免到时分懊悔！

俗语云：亡羊补牢，为时晚矣！

很多人身体上起先呈现了小端倪，并没有放在心上，跟着时刻的推移，病况加剧，身体上的不适显着呈现，此刻才想要着急，有的乃至乱投医。

就拿痛风人群来讲，这些患者开端的时分也便是尿酸高一些，可是都觉得高尿酸引发痛风的份额也就10%，这样低的发病率让很多人存在侥幸心理，以为自己间隔痛风还很远。

实际上，正是这样的情绪才让很多人走向了痛风的深渊！

痛风的关键在于防备，尤其在无症状高尿酸血症时期，在日子方面多加办理，做好防护性办法，这样可有用下降痛风的发病几率，究竟90%的高尿酸患者是能够防止痛风的。

趁还没痛风，尿酸高的人赶忙做好这四点！以免到时分懊悔！

1、低嘌呤饮食，改掉烟酒

当发现高尿酸今后，那些肉类、海鲜(如贝类)、动物内脏等高嘌呤食物就不能想吃就吃了，日子中要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜瓜果，这些食物嘌呤含量低，更有助于降尿酸。

要戒酒戒烟，长时间酗酒将会导致尿酸失控，还有便是要注意远离碳酸饮料。

2、防治高血脂

高血脂常不仅是心血管疾病的首恶之一，还能形成机体代谢妨碍，影响尿酸分泌而呈现痛风。

防备高血脂要做到操控饮食，多吃低脂、清淡易消化食物。若是现已呈现高血脂，可用药物进行操控，比方辛伐他汀等降脂药。

3、防止药物滥用

平常常常服用阿期匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等药物的人，要注意定时监测血尿酸水平。这些药物会导致肾小管分泌尿酸才能下降，使得尿酸长时间处于高水平，形成痛风。

4、药物医治

降尿酸的药物主要有两类，一类是削减尿酸生成的药物：别嘌醇、非布司他等，另一类是促进尿酸分泌的药物：丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等，两类药物单一也可联合运用，医师需依据患者的实际情况合理选药。

高尿酸患者或许现已呈现肾危害的患者虽然要疗养，但也别忘记恰当运动，（身体感觉不当令不主张运动，如痛风急性发生期）。

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