国际减灾日这些自救知识快收好

原标题：世界减灾日|这些自救常识快收好！

世界减灾日又称世界减轻自然灾祸日，原来是由联合国大会1989年定于每年十月的第二个星期三，2009年，联合国大会经过决议终究确认每年10月13日为世界减轻自然灾祸日，简称“世界减灾日”。本年的主题是“加强耐性才能建造，进步灾祸防治水平”。

我国是世界上遭受自然灾祸影响最严峻的国家之一，火灾、地震、水灾、飓风等自然灾祸一再发作，带来严峻的丢失，本年是第30个世界减灾日，“防灾有预案，临灾不慌张”，咱们在生活中随时都有或许遭受灾祸，当这些灾祸来暂时，咱们该怎么应对？

一、地震

在谈地震之前，咱们需求来了解一下为什么地震不行猜测：

地震的成因是一个非常杂乱的课题，现在比较盛行的是咱们遍及认同的板块结构学说，也就是说地壳板块与板块的交界处，是地壳活动比较活泼的地带，也是火山、地震较为会集的地带。至于地震的机制极端杂乱，勘探极端困难。直到现在，科学家都没能彻底掌握它的规则，人类还不能精确猜测某个较小地舆范围内的短期地震。

该怎么应对？

▍掌握地震时的黄金逃生时刻

地震的发作会带动房子等修建物的晃动，依据有关专家的数据显现，从开端到晃动完毕时刻大概在十几秒到几十秒，当地震发作时，咱们应坚持镇定，充分利用这十几秒的时刻，找到安全的流亡所。

▍挑选适宜的流亡空间

室内较安全的流亡空间有：承重墙墙根、墙角等处。屋内最晦气流亡的场所是：没有支撑物的床上、吊顶、吊灯下、周围无支撑的地板上等。假如发作地震时身处室内，寻觅跨度小的当地十分重要，如衣柜墙脚旁、桌子下、厕所、厨房等。假如感觉晃动很轻，阐明震源比较远，只需躲在坚实的家具周围就可以。假如其时你在室外，则要跑向没有电线杆和大树的空阔区域，避开巨大修建物、挺拔风险物、风险场所等。

▍做好自我维护

首先要镇定，挑选好逃避处后应蹲下或坐下，脸向下，脑门枕在两臂上，或捉住桌腿等身边健壮的物体，防止震时跌倒或因身体失控移位而受伤，维护头颈部，垂头，用被褥、枕头、脸盆等物护住头部或后颈，维护眼睛，垂头、闭眼，以防异物损伤，维护口、鼻使呼吸疏通，一起，尽量避开身体上方不健壮的坍毁物和其它简单引起坠落的物体，扩大和安稳生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震再次发作。

二、火灾

火灾往往是咱们身边比较常见的，大到工厂、工作区，小到咱们个人家庭中，短路的电线、煤气等等都会引起火灾，当火灾发作时，咱们需求记住以下三个过程：

火灾三步走

一要捂住口鼻。当你意识到呈现火灾时，拿出可用的毛巾、口罩、衣服等，喷上满足的水，将口鼻捂严。

二要平息身上火源。假如逃生者不幸身上着了火，应当当即脱掉着火的衣服，或许经过在地上打滚的方法将火平息。

三要寻觅逃生出口。沿烟气不浓、大火没有烧及的楼梯、应急分散通道、楼外附设敞开式楼梯等往下跑，一旦在向下跑的过程中遭到焰火或人为封堵，应从水平方向挑选其他通道，或暂时退守到房间及流亡层内，争取时刻，从而选用其他方法逃生。

三、雷电气候

雷电气候是咱们经常会遇到的，尤其是夏日多见，遇到雷电气候咱们要防止以下景象：

不要在楼顶或树下避雨；不要在水面和水边逗留；不要在雷雨中快速移动；不要在雷雨中赤脚行走；不要接打电话，包含手机和座机；远离金属物质，如铁柄雨伞、铁栅栏、金属晒衣绳。

在户外

1.禁止奔驰，不要张嘴，应当即双膝下蹲，一起双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，由于头部较之身体其他部位最易遭到雷击；

2.应敏捷躲入有防雷设备维护的修建物内，或有金属顶的各种车辆及有金属壳体的船仓内；

3.雷电交加时，头、颈、手外有蚂蚁爬走感，头发竖起，阐明将发作雷击，应赶忙趴在地上，并丢掉身上佩带的金属饰品和发卡、项圈等；

4.假如在户外看到高压线遭雷击开裂，由于高压线断点邻近存在跨步电压，身处邻近的人千万不要跑动，应双脚并拢跳离。

在室内

在屋内请当即封闭门窗，并给家用电器断电。

灾祸的发作往往都无法意料，在生活中往往有许多灾祸风险，不管咱们遭受何种灾祸咱们都应该坚持镇定，活跃寻觅应对的方法，将灾祸带给咱们的影响降到最低。

1、地震：遇地震，先逃避，桌子床下找空地，靠在墙角曲身体，捉住机会逃出去，远离一切修建物，余震蹲在开阔地。

2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳子，盲目跳楼会伤身。

3、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，预备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

4、飓风：飓风来，听预告，加固堤堰通水道，煤气电路检修好，暂时修建整可靠，船进港口深抛锚，削减出行看信号。

5、泥石流：下暴雨，泥石流，风险处地是下流，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，户外露营不选沟，进山必定看气候。

6、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，防止雷火屋里窜。

7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，渐渐温暖才见好。

8、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内逃避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，轿车里边不行靠。

9、疫情：对疫情，别麻木，防备感染做细心，发现患者即阻隔，通风消毒餐用具，如受感染早就医，公共场所要少去。

10、防化：化学品，有风险，遗弃物品不要捡，防备焰火燃毒气，报警阐明出事点，运送走漏别围观，人在风头要离远。

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