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香菇牛肉面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:21:31  阅读:6849+ 来源:本站原创 作者:马浚伟

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

方便面2包 熟卤牛肉切片适量
香菇适量相克食物小白菜2-3颗相克食物
西红柿一个相克食物鸡蛋三个相克食物
适量香油适量
葱花适量 海天豆瓣酱一大汤勺
方便面的材料适量

香菇牛肉面的做法

  • 1.准备所需材料

  • 2.热锅凉油,放入葱花和海天豆瓣酱,炸出香味

  • 3.放入西红柿翻炒

  • 4.炒出香味后,加入冷水,再加入切好的牛肉片

  • 5.接着加入事先发好的香菇,大火烧开

  • 6.大火烧开后把面块放进去,

  • 7.面块快煮熟了的时候放入青菜

  • 8.青菜放进去以后,开始把整个鸡蛋打开放入锅内,荷包蛋,大家都会,不细说了,荷包蛋放入后,煮上2分钟,快出锅时放调料,方便面里的调料加上醋香油,鸡精,稍微煮一停可以出锅了

  • 9.一锅煮好的牛肉香菇面,看到想吃吧

  • 10.出锅后的成品图

  • 11.快到我嘴里来……

  • 12.再来一张,全景图

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