睡右边仍是左面好

睡姿是一种姿态，一种睡觉过程中的肢体言语，一种很少被认识操控的潜认识运动。因而，它传达的信息很少具有欺骗性，能够真实地反映出人的心思状况。并且睡姿跟人体的健康休戚相关，很多人就在评论睡觉的时分是睡左面仍是右边好？

正确的睡姿应该在右边。在这种情况下，心脏处于高位并且不受压榨。肝脏处于低位，血液供给更好，这有利于推陈出新。胃的食物经过重力效果，能够促进消化和吸收。一起，全身处于放松状况，呼吸均匀，心跳减慢，内脏能够取得满足的歇息和供氧。

不同睡姿的剖析

仰卧是很多人都喜爱的睡姿。仰卧的时分身体的下部分只能固定，不能到达歇息的意图。在腹腔内当压力添加时，平躺着简单引起胸闷和惊惧的感觉。并且仰卧的人，会有意无意地将手放在胸前，使心脏和肺部遭到压力，很简单做恶梦。

躺在左面时，腿部稍微曲折，尽管它有利于身体放松，能够消除一些疲惫。但心脏坐落左面的胸部的方位，睡觉在左面的话不只会导致心脏被揉捏，并且胃肠道被紧缩，胃排空减慢。