乡村这种野菜是青丝的克星一斤抵10斤人参常吃让你青丝黑回来

原标题：乡村这种野菜是青丝的克星，一斤抵10斤人参，常吃让你青丝黑回来

青丝现在现已不是中老年人的问题了，许多年轻人早早就开端遭到青丝的困扰。不要置疑自己肾虚或是未老先衰，这种青丝是血热，是因为你的怒火太盛，上冲头顶引起的。今日小编就给我们引荐一种乡村常见的野菜，能够有用协助你缓解青年期的青丝问题。

马齿苋想必作为乡村的粉丝都是最了解不过了，小时候真的是满地都是没人吃，一般都是拿来喂猪的比较多，但是今日小编就要告知我们这真的是个宝物哦。

马齿苋具有很高的药用价值百科能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中常常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病效果非常好。中医常常将其用药作为医治腹泻、肠炎等。所以马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的成长和存活有很强的抑制效果，能有用地医治腹泻，是“天然抗生素”。

马齿苋含有很多的钾盐，有杰出的利水消肿效果;钾离子还可直接效果于血管壁上，使血管壁扩张，阻挠动脉管壁增厚，然后起到下降血压的效果。

一起，常常食用马齿苋菜，能添加表皮中黑色素细胞的密度及黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。这关于青丝、白癜风患者是重要的食疗品。

引荐吃法：凉拌马齿苋

资料

马齿苋一把，盐，味精，香油，醋，辣椒油。

做法

1.将马齿苋的老根、老叶摘成段，用清水加盐泡十分钟，洗洁净。

2.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用。

3.取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用。

4.将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中参加兑好的调味汁，拌和均匀即

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