比蛋糕好吃还养胃这样给娃做养分高全家都说我精干

之前黄爸去新疆调查的时分带了许多红枣回来，一颗颗肉质丰满，进口甜美，光是作为零食就被我打发不少。剩余一些我做成了小米糕，跟直接吃比较更是别有风味。

新疆的红枣是出了名的，黄爸拿回来的这些更是皮薄、肉厚、甜而不腻，是我至今吃到过最棒的。用它做出来的糕点满足细腻甜美，调配软糯的香蕉和养胃的小米，不只增加了口感，养分也愈加丰厚。

红枣具有益气补血的成效，并且还被称为“天然的维生素丸”。它丰厚的维生素和氨基酸能协助进步宝宝的免疫力，让宝宝在冰冷的冬季少患病、更健康。

食谱名：小米红枣糕

参阅月龄：11个月以上

图文过程

1、预备食材：有机红枣35克，中筋面粉10克，有机小米30克，去皮的香蕉60克。

2、在洗净的有机小米中倒入50毫升的清水，和红枣一同冷水上蒸锅，蒸30分钟。

3、蒸熟的红枣剥皮、去核。

红枣皮比较难消化，给宝宝吃的话主张妈妈们去掉比较好。

4、香蕉切块。

5、在辅食机中倒入小米粥、红枣肉、香蕉块和中筋面粉。

6、搅打均匀。

妈妈们搅打好的性状是像我这样比较粘稠的。

7、将搅打好的面糊倒在垫有硅油纸的模具中，用勺子抹平外表。

模具中垫一张硅油纸，可以更好的脱模。

妈妈们家里假设没有硅油纸的话，也可以在模具的底部和四周刷一层薄薄的食用油，便利脱模。

用勺子蘸一点凉白开，勺子就不会跟小米红枣糊黏住了，这样就能更好的把它们压平坦。

8、模具冷水上蒸锅，在上面盖个盘子，大火蒸20分钟。

盖一个盘子可以有用的防备水汽进入影响成型。

9、把蒸好的红枣糕取出倒扣，冷却后脱模。

10、撕去硅油纸后切块。

切块后的巨细可以精确的经过宝宝的抓握才能来决议。

11、蒸好后的红枣糕看起来十分软嫩。

12、小米红枣糕就完结啦！凑近闻有十分浓郁的红枣香，吃起来也是十分清甜的滋味，拿在手里软软嫩嫩的，假如再调配一些酸奶或果酱，那口味就愈加丰厚了。

增加方法：

红枣皮的纤维质地较粗，并且也不容易消化，所以主张妈妈们去掉比较好。

红枣富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能促进宝宝的生长发育，一般在宝宝6个月后就可以开端增加了。

常识延伸：

咱们一向着重1岁内宝宝的辅食内制止增加调味料，但也有许多妈妈忧虑辅食没滋味宝宝不爱吃。其实，比起各种调味料，具有天然特别口味的食物才是首选，比方今日的红枣就能很好的改进辅食的滋味。

不过妈妈们要注意，红枣虽好，不行“贪杯”哦！避免宝宝由于吃得太甜而养成挑食的缺点。