台湾演员高以翔跑步时猝死关键时刻这几招能够救命

原标题：台湾艺人高以翔跑步时猝死，关键时刻这几招可以救命！

据网友爆料，

《遇见王沥川》中的男主角、台湾演员高以翔，

在录浙江台的综艺娱乐节目《追我吧》 时，

跑步发生意外晕倒了，

经心脏复苏抢救后被送往医院，

现已被证实抢救无效死亡。

什么是“猝死”

“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”郑州人民医院心血管内科二病区主任刘恒亮告诉我们，猝死发病凶险，非常危急，死亡率极高，抢救成功率非常低。

郑州人民医院心内科二病区主任刘恒亮提示，猝死分为心源性猝死与非心源性猝死两大类。

心源性猝死：也称为心脏性猝死，指由于心脏原因导致患者突然死亡。患者以前可能患有心脏病，也可能并无心脏病史，但从发病到死亡可在1 小时内瞬间毙命，这类患者在所有猝死患者中所占比例最大。

非心源性猝死：也称非心脏性猝死，指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。

哪些人群容易发生猝死？

1.冠心病患者

美国曾经做过对心源性猝死病例的研究，结果发现，大约有80%是由冠心病引发的。

冠心病的临床症状有心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常和猝死，发病人群大多是中老年人，一旦患上此病，就会对健康造成严重危害。

2.暴饮暴食、情绪易激动的人

在当今社会，人们的生活节奏快、工作所承受的压力大，不少人在饮食方面没有遵循身体的自然规律来进行，存在暴饮暴食的现象，这会增加猝死的可能性。另外，人体如果摄入过多的高脂肪、高热量食物，不仅会导致肥胖，还容易引发高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、肠癌、高血脂等疾病，而这些疾病都有一定的概率会导致猝死。

此外，剧烈的情绪波动，大喜或是大悲，都有可能引发猝死。

3.抽烟、喝酒的人

经常抽烟的人患冠心病的风险会更高，是因为烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等毒性物质，不仅危害心脏健康，而且会刺激血管，导致血管收缩，形成血栓，最终引发心梗、猝死。

4.长期熬夜、工作所承受的压力大、过于劳累的人

近年来，演员、程序员、企业高管、政府高官猝死的案例屡见不鲜，这些人发生猝死通常与长期熬夜、工作所承受的压力大、身心超负荷、过于劳累紧密相关。

5. 肥胖的人

心血管病最爱胖子，肥胖人群几乎把心血管疾病的危险因素占全了。而且胖子容易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

6.超负荷的运动、有不良运动习惯的人

虽说生命在于运动，但这个运动是有讲究的，运动不当，有可能引发猝死。比如，在感冒期间，或者是有心律不齐、高血压、糖尿病的的人，如果突然做了超负荷的运动量，就会给心脏造成很大的负担，进而引发猝死。另外，儿童、老人、肥胖者以及体质较差的人如果运动过量，也有可能会出现猝死。

多学一点，关键时刻也许能救一条命！

快速抢救，争分夺秒是医生治病救人遵循的原则，但实际上，他们不可能成为所有急救的主力。

在许多突发情况发生的十分钟内，患者很难得到医生的现场救治，然而人的呼吸心跳一旦停止，45秒后瞳孔散大，4-6分钟后脑细胞发生不可逆损害，10分钟后脑组织基本死亡。

如果同样的事情发生在你的身边，你该怎么做？

我们该如何在最短的时间内用最正确的方法来最大限度的挽救身边人的生命呢？

郑州人民医院急诊科负责人巫庆荣提醒大家，一旦身边的人突发呼吸心脏骤停，一定要紧紧抓住急救的“白金10分钟”。

第一步：评估环境

首先，我们要评估一下周围的环境，在确保安全的情况下，开始对患者进行施救。

第二步：评估患者状态

1

轻拍患者的肩膀，并大声对着他的双侧耳朵呼唤他：“喂，你醒一醒！”看他是否有反应。

2

假如没有反应，我们在喉结旁开两指处，触摸颈动脉是否有搏动，与此同时我们看胸廓是否起伏。

如果颈动脉搏动停止、自主呼吸消失我们应当立即对患者进行心肺复苏抢救，同时嘱咐周围群众帮忙拨打120急救电话。

第三步：胸部按压

1

使患者平躺在硬板床或平地上，不要在软床或者沙发上进行施救。

2

解开患者上衣，放松下身腰带。

3

重点来啦！在什么部位进行按压呢？

男性或年轻女性，我们大家可以选择两乳头连线的中点处，大约心脏的位置。

左手掌根部放在两乳头连线的中点处（如果你习惯用右手也能的），五指上翘，右手紧扣在左手上，双臂绷直，垂直均匀的用力向下按压，每次按压应当使胸廓充分回弹，但按压的手掌不能离开胸壁。

4

每次下压深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，每轮按压30次。

第四步：人工呼吸

按压30次后，我们就要对患者进行人工呼吸。

1

将患者头部偏向一侧，清除患者口鼻分泌物及异物。

注意：如果有活动性假牙的一定要取出来。

2

将患者头部放正，用纱布（假如没有纱布可以干净的毛巾或手绢代替）覆盖患者的嘴。

这样一个时间段可能有人会问，为什么用纱布覆盖患者的嘴？

这是为了双向保护，否则如果有传染病的话可能会互相传染。

3

用手掌小鱼际部位按压额部，用另一手中食指抬起患者下颏，打开气道。

4

用左手放在患者的上额，两只手指捏住患者的鼻子，平静地吸一口气，对着患者的嘴吹气。

注意：做人工呼吸时，要用自己的嘴包住患者的嘴。

5

用力吹气两次之后要对患者继续进行胸部按压。成人每轮胸外心脏按压和人工通气的比例为30:2。

第五步：评估患者状态

连续做五组胸部按压和人工呼吸之后，我们还是用之前那个方法，对患者进行判断，查看患者颈动脉搏动是否恢复、自主呼吸是否恢复。

1

如果颈动脉搏动及自主呼吸恢复，那么我们大家可以将患者头偏向一侧，等待专业急救人员到达。

2

如果仍然没有脉搏和呼吸，我们要继续用上述方法对患者进行胸外心脏按压和人工通气，每五轮评估一次直至专业急救人员赶到。

刘恒亮

郑州人民医院心血管内科二病区主任

主任医师

擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、瓣膜病、肺栓塞等心血管病的诊疗。尤其对急性心肌梗死和复杂、疑难冠心病的介入性治疗具有丰富的临床经验，成功抢救了许多濒临死亡的心脏病急、危、重症患者。

发表学术论文110余篇， SCI收录12篇，主持研究的科研课题先后21次获得各级政府科技成果奖，其中省、部级奖励5项， “全国五一劳动奖章，全国医德标兵，中国医师奖” 获得者，河南省省管优秀专家，享受国务院政府特殊津贴专家。

科室咨询电话：0371--67077035

专家介绍

巫庆荣

郑州人民医院

急诊科负责人

长期从事内科临床医疗工作，尤其擅长急诊急危重症的救治。先后发表论文、论著十余篇。带领急诊团队多次在全国及省市急救技术竞赛中获得优异成绩；担任郑州市全科医师培训教师，郑州市“健康大讲堂讲师团”讲师。

科室咨询电话：

0371—63945120、0371—67077120

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供稿：宣传部

编辑：孙芸昊

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