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米饭锅巴的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:56:49 阅读：6575+ 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

隔夜饭适量	辣椒鲜适量
芝麻适量相克食物	油适量

米饭锅巴的做法

1.隔夜饭中打入一个鸡蛋
2.在加入辣椒鲜
3.搅拌均匀
4.锅中放油加热，把搅拌好的米饭放入锅中，摊平
5.翻面撒上芝麻，等两面都变至金黄就可以切开装盘了

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