小儿按摩讲堂万万没想到雪梨与他才是绝配

原标题：小儿按摩讲堂 | 万万没想到，雪梨与他才是绝配！

秋燥简单让人咳嗽，这样的一种状况能够用润燥益肺的食疗来防备，比方说，冰糖炖雪梨，百合莲子汤，银耳羹…..但是，运用不当不只没有作用，还有或许会加剧病况。

实在事例

3岁的乔乔最近忽然开端鼻塞，流鼻涕,而且不分日夜地咳嗽，妈妈带她去看医师，医师说是乔乔的咳嗽是因为急性鼻窦炎，鼻水倒流，影响咽喉所导致的。乔乔吃过医师的药今后，鼻涕没了，咳嗽也快好了，这时分，爱子心切的妈妈给乔乔炖了银耳百合无花果冰糖水，当天晚上，乔乔咳嗽加剧，难以入眠……

临床上，相似的比方我碰到许多，他们都有这样的共同点：

“夜间咳嗽”+“喝了清肺润燥的汤水”

当我问他们为何需要给孩子喂清肺润燥的食物的时分，他们往往一脸无辜：“不是说这个能够润肺止咳吗？”

事实上，这些清肺润燥的汤水用起来仍是有考究的。

防备保健作用

秋冬季因为气候枯燥，适当地进食一些清肺润燥的食物，的确有防备风燥伤肺的作用，一般来说，能够一周喝两次银耳莲子百合羹之类的，假如口干舌燥的感觉特别显着，能够接连喝三天。

燥咳分温凉

假如咱们已被“燥邪”伤了，呈现口干舌燥，咳嗽，鼻塞等一系列症状的时分，还需要分“凉热”来医治。初秋的秋燥多为“温燥”，而深秋乃至秋冬今后，气温转凉，秋燥多为“凉燥”。

两者都有口干舌燥，鼻塞，大便干，干咳的症状，但前者还会有一些“温热”的体现，比方感觉嗓子或鼻腔有灼热感，鼻腔有血丝，小便色黄，有少量黄色粘痰等，后者没有灼热感，反而怕风怕冷，遇到冷空气或在气温较低的夜间，会感觉嗓子瘙痒，咳嗽加剧，没有痰或有少量白色的痰。

雪梨、银耳、无花果、罗汉果、无花果，百合等药材都是清润偏凉的食材，它们做的药膳对医治温燥作用很好，对防备凉燥有用，但一旦凉燥伤肺，用这些起不到医治的作用。

凉燥本质上是燥邪与寒邪结合，所以人体受凉燥侵袭今后，也是感受了外寒。夜间阳气渐弱，阴气渐长，寒气加剧，凉燥患者的咳嗽就会加剧。给他们吃上述的偏凉的东西，包含能清肺热化痰的川贝也会加剧寒邪，然后导致夜咳加剧。

凉燥伤肺后多用杏苏散加减医治，假如受凉燥侵袭但不太严峻时，家庭中能够测验雪梨炖花椒。

雪梨炖花椒

资料：雪梨1个，花椒10-15颗 （雪梨大放多几颗花椒，雪梨小就少放点）

做法：将雪梨洗洁净，连皮放进瓷碗里，用筷子在雪梨外表均匀地插出10-15个洞，深度约为2里边，在每个洞里放入1颗花椒，上锅蒸半小时左右即可，去掉花椒，吃雪肉和碗里的汤汁。

雪梨性凉，炖过今后凉性会减轻，润肺的成效却被保留了下来，花椒性辛温，能散寒，两者结合，很合适医治凉燥引起的咳嗽。

简单被误治的凉燥

因为燥本质上是燥邪与寒邪结合，所以常常会被误治，不但是前文提到的误以为温燥而误治，还有或许被误以为是寒邪而误治，比方这样一个时间段勤勉地给孩子艾灸数日，或许夜间咳嗽减轻了，但是孩子白日咳嗽加剧，口干舌燥，大便秘结，乃至开端发热。

艾灸虽好，但它本质上是炙烤以温通经络，分散寒邪，翻译一下，便是它像一把火，不但给咱们咱们带来温暖，还会烤干水分，而加剧了“燥”的症状。所以，不引荐没有医学根底的家长给这种凉燥的孩子艾灸。而精灸或麦粒灸之类的不在咱们今日评论的射程范围内。

小儿按摩

运用小儿按摩医治凉燥的时分，能够正常的运用咱们前几期的止咳穴道部落，在这个“部落”上来回擦数分钟，加上清天河水300次，推三关200次，平肝清肺、补肾经、按揉二马各300次，假如鼻塞严峻，能够加上四大方法，假如想作用更好，一天可重复做2-3次！

值得终身推的“止咳穴道部落”

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修改：谭文慧 责编：宋莉萍

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