臀部两边痛是什么原因

现在是信息技术年代，咱们的作业离不开电子科技类产品，特别是计算机。许多长时间久坐多少上班族会呈现臀部两边痛的现象。那么，臀部两边痛是什么原因呢?臀部痛苦怎样缓解呢?接下来咱们一块儿来看看吧，了解一下学习一下。

臀部两边痛是什么原因

榜首，臀上皮神经炎。又称“腰脊神经后支痛”，其病因及常见疾病有：椎间小关节病变、骨质增生、脊神经后支卡压、后支缓慢无菌性炎症等。由于臀上皮神经来自腰1～腰3脊神经后支的外侧皮支，散布于臀上外侧皮肤，痛苦常呈现于腰、臀、大腿部，很少超越膝关节。

第二，肌肉劳损。肌肉劳损是一种缓慢、重复堆集的微细损害。常发生在肌肉活动过多或固定姿态下肌肉耐久严重的部位。可分为急、缓慢两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现肌肉无力、劳累、酸痛、部分压痛、活动范围受限、劳作能力下降，继而呈现持续性痛苦、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

臀部痛苦怎样缓解

榜首，改动坐姿。尽量用大腿坐，削减臀部的稳健和压力；坐时可用气垫、气圈将把柄腾空，以避免部分压榨，然后缓解痛苦。

第二，中医疗法。可用拔火罐、中药内服和外敷等办法医治，假如用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物装入布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处。

第三，热敷。屁股疼情况严重时，或许痛及尾骨痛苦时可进行热敷，添加部分血液循环，放松部分肌肉。

综上所述，臀部两边痛的原因仍是比较严重的，在这里，小编不得不多说几句，身体是革命的本钱，咱们在作业的时分也要好好留意咱们的身体，切不能够呈现劳作过度的现象，还有，朋友们要多多锻炼身体，没事的时分不要老是宅在家里，要多出去逛逛。