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茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:23:31 阅读：1800+ 来源：本站原创 作者：陈奕迅

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉	茭白相克食物
盐	糖相克食物
青红椒	味精相克食物
酱油	葱姜

茭白炒肉的做法

1.茭白切片
2.五花肉切片
3.锅里放油放葱姜炒香放五花肉炒至两面微黄
4.放点糖酱油炒至上色放入茭白
5.翻炒至茭白变软放入青红椒丝
6.放入盐味精翻炒均匀即可

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