破解身体宣布的怕冷暗号

入冬后申城的气候除了稍稍枯燥以外整体还算适合，此刻聊聊怕冷的论题，特别“怕冷”是身体宣布的“求救暗号”，就显得特别有意义。

咱们的身体能感知气温的升降和环境的冷暖，这种在医学中被称之为“温度觉”的感觉功用是大自然赋予咱们适应环境的天性，这种感觉悄然保护着咱们免受过寒、过热的物理损害，但当怕冷的感觉与环境和温度下降无直接相关时，常常是身体天性地传递的求救暗号。那些长时间、重复呈现的，却不伴有发烧的“怕冷”应得到咱们充沛的注重。

胃寒

略微吃点生冷食物、喝点绿茶就会感觉胃中冰冷不适，乃至胃脘冷痛，不少人都有这样的一个问题。假如既往没有这种状况，近期忽然发作，可能与过食生冷，胃脘受寒有关。假如重复发作，则可能是脾胃衰弱，阳气缺少的体现。

腰冷

寒湿阻滞于腰部，可导致腰部冰冷，也可导致腰部沉重。古人把这种状况形象地比喻为“腰重如带五千钱”。五千枚铜钱的分量的确不轻，足见患者的苦楚景象。中医以为“腰为肾之府”，肾阳亏虚，可见腰部怕冷，可伴腰膝酸软。腰部的损害，腰肌肉劳损、腰椎间盘突出等，导致阳气运转受阻，也可见腰部怕冷。

背心冷

部分人的怕冷部位较为共同，在背部如“巴掌大”的一个固定方位。中医经典《金匮要略》中就已提醒常见病因：“夫心下有留饮，其人背冰冷如掌大。”痰饮停聚于心下，使阳气不能顺着经络抵达背部，就造成了这种特别的症见。需求着重的是，并非只需痰饮才会导致这种症状，其他病因如湿热、瘀血如阻滞相关经络，也可致类似症状，但相较于痰饮较少见罢了。

四肢发凉

除了众所周知的“受寒”以外，在患病过程中，忽然发作的四肢发凉，面无人色，可能是病况发展加重，乃至休克的体现。更常见的，则是一些并无其他特别不适的人，在气候改变或时节替换时呈现手足冰凉。尽管症状类似，却暗藏玄机，中医学将四肢发凉称为“四逆”。要透过症状体现区别体内阳气运转受阻或阳气亏虚并非易事，需求向专业中医生求助。但有一点能够必定：长时间节食瘦身的人士如逐步呈现四肢发凉，通常是因为饮食不妥，养分缺少，阳气缺少所造成的。对此状况若置之脑后，体质将进一步下降，导致更严峻的健康问题。女人可见月经不调，乃至闭经、不孕等，且不管男女都会因为免疫功用下降，各种健康问题接连不断。

老寒腿

常常在气候改变、时节替换时呈现膝关节及以下部位怕冷，可伴肌肉关节酸痛，受风寒后症状加重，令人苦不堪言。除了受寒、湿环境影响之外，“老寒腿”还有个常见病因——关节、韧带和肌肉的劳损。既可起源于一次突发的扭伤、拉伤或骨折，又可因为长时间体力劳动、步行姿态不妥、变老等原因所造成的。劳损催生瘀血，堵塞头绪，使部分血液循环愈加单薄，在气候改变或时节替换时，气温下降，血管缩短，血液循环妨碍愈加显着，阳气运转受阻，膝关节及以下就明显怕冷乃至疼痛了。这也是民间所言“有伤就有寒”的机理。

其他部位怕冷

临床可见的怕冷症状各不相同，从头到脚都可呈现怕冷。其常见原因不外乎上述几类：“受风寒”“阳气虚”，或因外伤、劳损及其他病因阻滞经络血脉而致“阳气运转受阻”。中医医生在诊治以部分怕冷为首要临床体现的患者时，常常首要考虑部分问题，如有必要再依据经络循行散布考虑相关脏腑病变，此处不再逐个赘述。

本来看似简略的“怕冷”也是一套杂乱的身体求救暗号系统。只需咱们充沛注重这些身体宣布的暗号，及时到正规中医组织就诊，大都的健康问题都能得到很好处理。

王骁（上海中医药大学隶属龙华医院风湿病科副主任医生）