日子有用的健康科普---流感来袭你知道怎么应对吗?

原标题：日子有用的健康科普---流感来袭,你知道怎样应对吗?

近来，国家流感中心发布最新数据，到2019年12月8日，我国内地流感活动水平继续呈升高趋势，流感数显着增多，已确认进入本年的冬天盛行季。

以北方为例：部分医院陈述的选用流感样病例就诊百分比3.7%，低于2017年同期水平（4.0%），但高于2016和2018年同期水平（均为3.2%）。H3N2型流感病例占绝大多数，超越95%。

一听到“流感”二字，各位我们又开端惆怅。上一年流感季期间，排队就诊的阅历不堪回首，并且这次“流感”的受害者触及面积广包含儿童、成人。那么本年该怎样办？长春市流行症医院门诊部副主任医师高颜茹。

1.这次流感的儿童、大人发病特色

此次流感儿童居多，一半以上伴吐逆或许腹泻。易形成心肌受损，发烧咳嗽的孩子，白日温度稍低，晚上会高并且重复。

成人，以咽部症状为重，伴头痛和周身不适，传染性强。

遍及快速高烧，不易退，退烧后再次发热。烧后转入咳嗽期，继续时刻长。

2、怎样判别是否得了流感？

流感急性起病、发热（部分达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、身体痛苦、寒颤等症状。部分因呈现肺炎等并发症可开展至重症流感，少量重症病例病况发展快，可因急性呼吸困顿综合征或多脏器衰竭而逝世。

3、得了流感应该怎样办？

首要应立即就诊医院，进行抽血实验室确诊，合作医师医治。血常规查看多显现白细胞总数不高，粒细胞份额偏高，快速CRP多显现略高或许正常！

部分人表现为轻症，可在一周内自愈。但特殊人群特别是孕妈妈、儿童、老年人、缓慢病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，乃至逝世，需求亲近重视自己病况改变。

4、防备流感的最有用手法？

流感疫苗安全有用，是防备流感的最佳手法，可以明显下降接种者罹患流感和发作严峻并发症的危险。仅单个呈现接种部位红肿热痛、乏力、厌恶、腹痛等细微不良反应，一般会在几天内自行消失。一起流感病毒易发作变异，疫苗接种的免疫力会随时刻推移逐步削弱，因而流感疫苗需求每年接种。

5、流感可以终究靠药物防备吗？

在患流感病毒后，应赶快就医。在医师的指导下运用抗病毒药物（48小时内服用如奥司他韦、帕拉米韦等），运用抗生素和激素对流感病毒无效。中药成分药物如：连花清瘟胶囊。也可合作物理办法，晚间热水泡脚，水中放入姜末，身体轻轻出汗作用最佳。

日常日子中还有哪些防备流感办法？

1、这次流感掩盖规模广，触及各个年龄阶段，家里随时坚持通风，开窗换气。

2、上班、上课时，触摸呼吸道感染者时要戴口罩，削减疾病传达，做好防备。

3、家庭也是要留意消毒阻隔，假如有流感的患者在家里，要在家中物品上消毒。

4、均衡清淡饮食，适量运动，强化本身机制，反抗外界要素的感染，并确保足够的睡觉时刻。

5、饮用很多热水。多喝水有助于排解小便，体内的一些病毒会随之排出体外。

6、留意本身保暖，遇到冷空气要及时加衣保暖，假如作业时感到流汗必定不能脱掉衣服或许摆开拉链，应该进入室内等候一瞬间，防止遭到风寒。

高颜茹，门诊部 副主任医师

对常见流行症及各种迸发流行症的确诊、医治积累了丰厚的临床经验，包含结核病、艾滋病、麻疹、盛行性出血热、手足口病等各种流行症的治疗作业，特别对结核病的急症、重症抢救作业经验比较丰厚。

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