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水晶花饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:46:44 阅读：2841+ 来源：本站原创 作者：萧正楠

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

澄粉500克	豆粉300克
猪肉200克相克食物	青菜100克相克食物
牛油30克	糖5克相克食物
盐20克	蚝油10克
酱油20克

水晶花饺的做法

1.用开水和面，红色的是仙人掌果的汁用微波炉加热再放面粉变红色免费。天然颜色无添加剂
2.切段揉圆形
3.红色放下面白色放上面，两个面片合并
4.用湿毛巾盖好十分钟后用
5.猪肉放油酱油蚝油切碎
6.切青菜
7.煮熟肉菜馅后包好
8.整理
9.蒸五分钟后成型

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