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喝完酸奶能不克不及吃柿子

2019-12-23 23:58:04  阅读:6100+ 作者:林志玲

在日常饮食傍边,有一点是有必要要知道的,一切的食物都是有相生相克的,一旦将两样相克的食物一同食用的话,呈现腹痛、腹泻等症状仍是小事,状况严重的就有必定的概率会呈现食物中毒,然后危及生命安全,关于饮食问题,最近有人问到,喝完酸奶能不能吃柿子?

喝完酸奶之后是必定不能够吃柿子的,之所以说不能同吃,是因为酸奶中含有很多的优质蛋白,而柿子果肉中则含有很多的鞣酸,两者一同同吃的话,柿子中的鞣酸进入到胃内部后,会和胃酸效果在一同与酸奶中的蛋白质发作反响,然后构成结块或硬石,不利于身体健康。

而这些构成的结块或硬石,假如后续没有持续同吃的话,或许只会影响到胃肠的吸收,但假如一次性吃太多或许经常吃的话,再加上果胶成分,有必定的概率会使构成的结块或硬石渐渐的变大,终究构成胃结石,也便是俗称的柿石,这样的一种状况有必要要经过手术医治才干处理。

因而当喝完酸奶之后,最好要距离半个小时至一个小时之后,让酸奶中养分被胃肠彻底吸收后,再吃柿子,此外要注意,柿子主张仍是不要空腹吃柿子,并且也不要连皮同吃,否则简单引发胃胀胃痛、腹痛、厌恶等疾病,一天一人最多食用两个柿子,若是吃多了柿子中含有的鞣酸会搅扰其他养分素的吸收。

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