心血管阻塞前常有这5个预兆有这6个好习惯的人不容易遭殃

原标题：心血管堵塞前，常有这5个征兆！有这6个好习惯的人不容易“遭殃”

心血管堵塞是一种心血管疾病，在中老年人身上很常见，而不健康的饮食上的习惯等原因，导致慢慢的变多年轻人也开始出现这种问题。心血管堵塞如果不及时控制会引起更加严重的并发症，因此一定要知道心血管堵塞都会有些什么症状？

心血管堵塞的表现症状

胸闷

心血管堵塞患者并不是一直胸闷，一般是长时间坐着或从躺着突然站起来时，突然感觉胸闷气紧，甚至有一定的概率会突然晕倒。如果出现这样的一种情况，要考虑是否是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致肺动脉栓塞，而这样的一种情况如果不及时，还会导致猝死，因此一定要尽快到医院做治疗。

胸痛

身体上有很多动脉，其中冠状动脉是心脏提供血液的通道。如果这个部位出现堵塞、狭窄的现象，就会使得心脏供血出现一些明显的异常问题，一旦心脏缺血严重，还可能会出现胸痛。

刚开始的时候胸痛是间歇性的，如果发展为持续性，则后果更加严重，这种状态就表示冠状动脉已经完全堵塞，血流也已经完全中断，有些患者只需要二十分钟就会导致心肌完全坏死，也就是人们担心的心肌梗死。

头晕目眩

心血管堵塞的时候有一定的概率会突然表现出头晕目眩的现象，即便是睡眠充足也总是想要打瞌睡，记忆力也会下降，全身也没有力气没有精神。

水肿排尿改变——肾动脉堵塞

肾动脉是专门负责为肾脏提供血液的通道，如果肾动脉堵塞，就会减少肾脏动脉血液的流动，甚至还可能会影响到肾功能。身体便会出现食欲不振、尿量改变以及四肢水肿的现象。

四肢无力——脑动脉颈动脉堵塞

如果一个人突然之间出现四肢无力的现象，那么就代表着血管堵塞是出现在脑动脉以及颈动脉上，有时还会同时出现口齿不清以及视线模糊的现象。

对于心血管堵塞的症状以及身体上其他器官的堵塞情况上述已经做出了介绍，血管是通过血液将营养物质以及氧气输送到身体各个部位，如果出现血管堵塞，不管出现在哪个部位，都会对健康造成巨大的伤害。

如何远离血管堵塞？

1、管住嘴

少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。

2、不熬夜

长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力。

3、拒绝吸烟和二手烟

烟草中有害于人体健康的物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。

4、多做有氧运动

游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是最简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。

5、保持好心情

不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。

6、定期做好心血管疾病检测

体检其实是非常有必要的，现如今很多人都有体检的这种习惯，通过每隔2到3个月或者是每一年进行一次全面的心血管疾病检测，能够让自己对自身血管的健康情况有一个正确的认识，也能够避免心血管疾病的产生。发现了血管堵塞的时候，能够及时地做出反应。

伍易生命国际康养基地提供精准的心血管疾病检测服务，通过心血管疾病检测，可以帮助客户早发现、早治疗、早预防，减少心血管病发病率、复发率以及相关的并发症。

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