平板支撑你能坚持多久快看巴南这场健身活动最小参赛者仅7岁

上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 赵映骥/文 主办方供图

今日（29日）是2020年新年到来前的终究一个周末，刚好天空放晴，不少市民挑选外出健身、休闲、玩耍。

巴南区的居民今日有福了，由于他们在家门口就能够参加活动了！今日上午，巴南公民广场举办了“全民健康撑起来”巴南区全民健身迎新年活动，现场不只要100人的平板支撑应战赛，还有带球绕桩、太极拳、呼啦圈应战赛等多种健身项目，市民们用最健康的方法迎候新年的到来。

平板支撑应战赛现场

平板支撑最小参赛者7岁

平板支撑是最近几年盛行的一种健身方法。本年11月30日在大田湾举办的第三届平板支撑应战赛中，65岁大爷杨寿永就和56岁大叔杜敬宇就上演了“你大爷仍是你大爷”的逆袭，两人一向撑到了主办方提早间断竞赛（出于安全考虑），终究将赛会纪录进步到了1小时15分。

本次在巴南举办的平板支撑应战赛，很多高手都没有参赛，所以竞赛的含义不再是谁能撑多久，而是让参赛选手享用健身的气氛。

来自龙洲湾社区的陈先生今日带着7岁的儿子小宇来参赛，让小宇有幸成为了100名参赛选手中年纪最小的一位。陈先生和记者说：“平常咱们就有操练，这次咱们父子能一同报名抢到参赛名额，自身便是一件值得庆祝的作业了。”

这次竞赛没再次出现躲藏高手：终究，杨寿永以16分钟夺冠；亚军黎桃则略显惋惜，他的成果只是比冠军少了6秒；第三名则被女选手汪军以11分56秒取得。

选手参加平板支撑应战

多种健身项目受欢迎

参加平板支撑应战赛的名额只要100个，让不少参赛选手连呼意犹未尽，为了让更多的人享用运动的高兴，主办方组织了一系列脍炙人口的健身项目——太极拳、带球绕桩、射箭、呼啦圈等。

呼啦圈训练

在太极拳的活动现场，记者看到了32岁的李小姐正在现场学习太极拳动作，时不时会宣布高兴的笑声。

为何会今日学习太极拳？李小姐表明晰自己也是暂时起意：“其实早就想学习太极拳了，可是平常作业很忙，一向没时间学习，今日刚好路过看到，就想学习一下，我觉得这种运动不光能够强身健体，还能舒缓心情，很合适咱们这种压力大的上班族！”

带球绕桩项目

带球绕桩的活动现场，不只要足球爱好者小试牛刀，连不少大妈、大爷也下场一试身手，张大妈和记者说：“平常都是看孙子踢球，今日我也来试试，感觉自己年青了好几岁，哈哈。”