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天冷了别再出去买早餐酸奶做成饼孩子每天抢着吃

2019-12-31 07:25:23  阅读:1758+ 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

百分之八十的家庭必定都会由于早餐的问题发愁,每天早上起床就现已要挣扎很久了,可是为了孩子去上学能够有一个好的精力,仍是会起来做早餐。有的时分也会出去买,可是现在现已冬季了,外面的气候很冷,仍是在家里制造吧!咱们听到酸奶的榜首反响必定便是喝但其实它还能够制造成饼。是一个快手早餐,早上省时省力就能吃到这样一个甘旨,每次做好了家里的孩子都会抢着去吃它。尤其是现在就要到期末端,学习压力也到了一学期最严重的时分,养分千万要跟上啊!今日就把酸奶饼推荐给我们,必定不要错过了哦。

酸奶的口感是酸奶又顺滑的,并且里边的养分也很丰厚。把它和鸡蛋分配在一起,能够制造成一个愈加优异的饼。早餐是一天傍边很重要的一顿,弥补蛋白质便是它最重要的使命了。并且酸奶是液体光喝一杯是吃不饱的,制造成饼了今后能够增添人的饱腹感。小孩子早上吃一两个就能够吃饱了,软软的感觉就如同蛋糕相同。吃酸奶饼还可哟补钙,里边的乳酸菌能够促进人们的消化。制造酸奶饼不需求用到一滴油,所以很清淡不油腻,这样简略的一个快手早餐,今日就把做法介绍给我们吧。

【酸奶饼】

食材:一盒酸奶、两颗鸡蛋、一勺糖、40克面粉

做法:1、先将鸡蛋打入碗中,然后参加糖、面粉和酸奶。接下来就进行拌和,要让它变成酸奶状的面糊。锅里不需求参加油。

2、直接倒入一小勺的面糊,再让它摊开了。全程都需求用小火,需求烙到它外表凝结了,一起呈现了许多的小细孔就翻面。

3、然后再烙30秒就能够出锅了,这样一个时间段锅里的温度很高了,假如想要持续烙下一张的话,需求比及锅里的温度降下来,不然上色会不均匀。

4、假如烙的饼太大了,能够比及一切都烙完了再一起切成两半,如同蛋糕坯子相同。每次烙的时分,烙的面糊要差不多多,这样饼巨细才相同。

小贴士:

1.面糊的稀稠度是自己来调理的,依据稀稠度不同烙出来的饼的厚度也是不相同的。

2.酸奶厘米阿门现已有了一些甜份,假如是不爱吃甜的也能够不参加糖,糖的量也是自己分配的。

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