常吃海带能防寒吗

海带的滋味十分共同，并且养分还有保健价值百科也很高。海带是闻名的海类产品，能够延年龟龄。有的人还以为多吃海带，冬季能够轻松又有用御寒。那么多吃海带能御寒吗？

多吃海带是能够御寒的。由于人体是否感觉冰冷是和人体里边的甲状腺素激素有联系，由于这种激素有产热的作用。而甲状腺素构成不能短少碘。而海带中的含碘量十分高。因而冬季假如觉得怕冷的人，常常吃海带，能够有利于身体里排泄甲状腺素，接着能大大的提高御寒才能。

尽管海带能够御寒，可是并不是每一种人都能够吃海带。孕妈妈就不能够吃海带，由于海带是有催生作用的，并且海带由于含碘量太过高。孕妈妈吃了之后，会对胎儿欠好。除了孕妈妈，脾胃虚还有常常腹泻消化欠好的人，都最好少点吃海带。

由于海带有消痰，利尿、降脂的作用。还有有甲亢的人必定不能够吃海带，否则吃了之后，病况会更严峻。所以必定要了解自己身体是否能吃海带。尽管海带有优点，也不能把海带当成主食，要适量吃，假如身体不适，最好挑选其他食物来御寒。