维护咱们的掌上明珠

原标题：维护咱们的心“肝”宝物

歌曲《心肝宝物》里

有那么一句歌词：

“你是我的心肝宝物，爱你爱到无路可退”

爸爸妈妈喊自己的孩子叫心肝宝物

爱人之间互称之为心肝宝物

那有多少人清楚自己的心肝宝物呢？

好多人会觉得很惊奇

我自己的心肝宝物？

对，便是自己的心肝宝物

今日咱们要议论的论题

是自己的心肝宝物之一——肝脏

南京市第二医院汤山院区肝病四科主任医师孙薇薇介绍，肝脏具有排泄胆汁，调理蛋白质、脂肪和碳水化合物的推陈出新，贮藏糖原等功用。还有解毒、凝血，造血的功用。

肝脏是人体内最大的解毒器官，体内发生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也有必要依托肝脏解毒。 肝脏分化身体制作的有毒物质，以无害物质的方式排泄到胆汁或血液继而排出体外。

那么肝脏最怕什么呢，平常咱们怎么维护它呢？

一、怒伤肝

记住有一次，一位患者跑来和孙薇薇主任说：“孙主任，让咱们老头子回家吧。”孙主任微笑着说:“为什么呀？”“他惹我气愤，把我气死了。”“你可不能气愤呀，要知道，你一气愤，转氨酶就会不断上升。”

孙主任告知患者及家族，气愤对肝脏损伤很大，一起对患者进行了心思引导，患者听了主任的话，心境好了许多。

孙主任表明，平常的日子中，咱们要调整好自己的心境。气愤时，做一个深呼吸，想想高兴的工作，暂时脱离让人气愤的环境，做自己最喜爱的工作。人生不如意十之八九，平常培育自己的兴趣爱好，有一两个知己老友，调整好自己心情，全部都会好起来的。

二、肝病患者对酒说：NO

科室曾收治一位肝硬化病重患者，实践年纪才五十出面，但看上去像六十几岁的人，皮肤巩膜黄染，腹部膨隆，眼袋深，皮肤松懈。而他的夫人，看上去非常年青，很有气质。“喝了十几年的酒了，肝都喝坏了，还要喝”，患者家族说得时分直摇头。

孙主任表明，喝酒伤肝，酒精的主要成分乙醇，在肝脏中代谢会发生许多乙醛，乙醛会损伤肝脏。肝脏假如长时刻遭到乙醛的影响，肝脏细胞会简单发炎乃至导致酒精肝。长时刻喝酒的人肝脏很简单呈现纤维化，这样会极度影响到肝脏功用。 普通人要适量喝酒，小饮怡情，大饮伤身，掌握好一个度，肝病患者则必定要对酒说：NO。

三、熬夜对肝脏损伤也很大

现在许多年青人都有熬夜的习气，有不少人的肝病其实是“熬”出来的。一般人在熬夜后大都会呈现两眼泛红的现象，阐明现已伤到肝脏了。 特别是现在不少年青人，喜爱看手机、打游戏、熬夜追剧，以为我现在不是好好的吗？

孙主任介绍，肝脏有很大的代偿功用，久而久之，肝脏进入失代偿期，就为时已晚了。每天晚上11时至清晨3时是肝胆修正、排毒的最佳时机。在这样一个时刻段必定要上床睡觉，让肝脏有一个修正的时刻。肝脏好了，才干更好地享用日子。

当然，还有许多欠好的习气，对肝脏损伤也很大：比方暴饮暴食，不注意饮食卫生，不常常训练，私行服药，盲目迷信保健药品，抽烟，不定期体检等等。

总归，保肝护肝要养成杰出的日子小习气，从日常日子中的一点一滴做起，维护好自己的心肝宝物，才有才干去维护你所想要维护的人，才干维护好你心中的心肝宝物。

孙薇薇

主任医师

对各型病毒性肝炎、肝炎肝硬化、药物性肝炎、脂肪肝、本身免疫性肝炎及代谢性肝病的医治有丰厚的临床经历，特别对肝炎的抗纤维化医治有独到见解。在肝衰竭的医治上，经历比较丰厚。取得南京市卫计委新技术引入奖二等奖，在中心期刊上，宣布过数十篇专业论文。

门诊时刻：周四全天

门诊地址：南京市第二医院钟阜院区

来历︱肝病四科

修改︱新闻宣传办

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