孩子最近迷上这早餐三天两头喊我做6分钟做一锅简略又养分

孩子最近迷上这早餐，三天两头喊我做，6分钟做一锅，简略又养分！今日小面姨给咱们伙儿一同来共享一道“豆腐鸡蛋饼”的做法，这是一道孩子们独爱吃的饼，细嫩柔软，进口即化，三五岁的宝宝吃最合适。饼是咱们日常日子里离不开的甘旨，简直天天都要吃到，尤其在北方区域，许多人一日三餐简直都离不开饼，早餐和晚餐更不破例。像咱们陕西西府区域，人们热爱面食，经常吃饼便是习以为常的饮食上的习气。不同的时节就吃不同食材的饼，春季韭菜上市，家家户户就会做韭菜饼吃，夏日麦子丰盈的时节，就做千层饼吃，秋季颗粒归仓的时分，就做油饼吃，到了冬天补养身体的时分，就会做肉夹馍等美食吃。今日这道鸡蛋饼就合适一年四季吃，我会隔三差五做一次，主要是给为了让上高中的儿子吃好，在他长身体的阶段不能亏了他。这也是许多家长最热切的期望。

早餐别出去买了，2个鸡蛋一块豆腐，快速又养分，全家都喜爱！虽然是纯资料，但养分价值一点也不低，常吃对身体特别有利。说起茹素，豆腐必定不能少，它但是植物中富含蛋白质的佼佼者，是素食者的蛋白质重要来历。冬天是人们独爱吃豆腐的时分，冬天的豆腐都是用新鲜的大豆制造而成，鲜香细嫩，养分全面，做成各式各样的甘旨更有口感。豆腐的做法也有许多种，平常他们独爱用它下火锅。其实它能够拌、炒、炖、烧，样样都好吃。今日我用豆腐用煎的方法做这道鸡蛋早餐饼。早餐要吃好，要尽自己最大尽力给孩子做既有养分又有颜值的早餐，还要节省时刻，今日来立异的豆腐鸡蛋饼，早餐好搭档，两者调配起到互补效果，供给人体所需养分。第一次做孩子就特别喜爱吃。现在我把这道菜的做法共享给咱们，喜爱的朋友能够照着做起来。

食材：豆腐1块、鸡蛋2个、葱几根、盐适量。

做法：

1、豆腐，鸡蛋，香葱预备好。

2、豆腐冲刷后切小片，香葱洗净切葱花。

3、鸡蛋加盐蛋散，放入切好的葱花拌匀。

4、平底锅中倒入适量油，待油温多半热时，将豆腐片放入。

6、中小火煎至，一面定型后把豆腐翻面煎至金黄。

7、把豆腐略微向中心靠拢一下，转圈淋入预备的蛋液，小火简至蛋液外表凝结。

8、翻面持续煎，双面金黄后就能够出锅了。

9、豆腐与鸡蛋的组合养分又甘旨，简略快手的早餐十分钟完结。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。咱们好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪同咱们五年时刻了！相处了日子里，一同共享美食日子常识，一同体会美食日子高兴！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今日的文章就和咱们伙儿一同来共享到这儿，假如您对本文有任何不同的观念，欢迎在文章底部谈论出宣布您的观念，咱们会仔细阅览您的每一条留言~

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