看图自测你是手机依赖症患者吗

作为现代最常见的通讯设备，手机充当着人与人世交流的“人物”，传递信息，让人们能够“不出门便知天下事”。但现在，手机所扮演的人物明显现已不单单是一个通讯东西，而是成为了很多人日子中必不可少的部分。人们对手机的依靠程度渐渐的升高，乃至产生了“手机依靠症”。

依据一份面向全国各地2077名大学生建议的、关于手机运用情况的调查结果显现，85%的受访者每天运用手机时长在3小时以上，近四分之一的人每天运用手机时刻在8小时以上。62.69%的被调查者以为自己过度依靠手机。

无论是吃饭、坐车、作业 ，只需醒着，就要有手机。

可是！这样沉溺其间给身体带来的损伤真实不容小觑：伤神、伤气、伤心境、伤身体。

沉浸手机还会带来丧命风险。

2020年1月4日，深圳一女子垂头玩手机误入施工区跌倒受伤，“医师说今后右手或许残废”。施工方称，该女子走20米没看一眼路。

△来历：梨视频

2019年12月27日，广东阳江高速上，一名卡车司机开车时玩手机，追尾轿车，导致5死1伤。交警通报原因：卡车司机玩手机，轿车在高速违停。

△来历：北京时刻

2019年3月底，福建一名女司机在高速路地道中因玩手机发生意外身亡。从她的手机记载中发现，在驾车的34分钟里，她用手机发信息、接打电话合计30次。

△视频：开车玩手机 丧命“盲驾”！

假如不想多用手机，就给自己发明一个不必手机的时机，根绝引诱。

大部分人沉浸手机的原因是拿着手机就能够度过一天。朋友圈刚刷完一轮，新的信息又出来了；微博十分困难刷完，又有新的热门；把一切的App挨个点一遍后，又能够开端进行新的一轮。手机也需求减负，无用且浪费时刻的软件快删掉。

微信、QQ等谈天东西尽管方便了我们，可是即时性不如电话。关于谈天：定时检查信息，不要一向专心于手机信息上，紧迫的话，用电话功率更快。

手机内容当然精彩

但日子远不止眼前的手机

还有“诗和远方的郊野”

在你空闲之余

无妨试试这些方法

为你的日子添彩

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监制/唐怡 陆毅

制片人/郑弘 刘峰

策划/张庆 高佳鑫

修改/杨晓晗 毛亚伟

视觉/李冬鸣 赵英芝

央视新闻

你是手机依靠症几级患者？