较真丨十人九痔竟然是真的久坐的上班族请注意

较真关键：

• 1痔是人体正常皮肤与血管的拉伸与变形，由于肛门处于“深海”（腹腔最底部）区，接受的压力比较大，简直每个人身上都有痔，所以有“十人九痔”的说法。
• 2痔疮大部分时分是“温顺”的，可一旦发生起来，会导致出血，严峻的会贫血，乃至损害内脏功用。长时刻的痔疮还会构成肛门闭合不严，导致便秘发生或加剧，给日常日子带来诸多不便。
• 3导致痔疮发生的要素有三类：一类是辣椒素、酒精、孕激素和排便状况，一类是久蹲久坐、便秘、肿瘤和肝硬化等，还有一类是一些炎症，如缓慢腹泻、肠道炎性疾病、糖尿病和肛管及肛周皮炎等。
• 4上班族是痔疮高危人群，平常应留意正确如厕，断烟控酒，远离快餐，留意运动和弥补水分。当痔疮呈现发生的预兆时，要主动出击。假设频频出血或苦楚，可优先考虑手术医治。

查证者：王晏美 |中日友爱医院肛肠中心主任

听说历史上患有痔疮的名人不少：汉文帝刘恒有痔疮，靠男宠邓通“吮痈舐痔”来医治。苏轼有痔疮，嗜酒喜肉。慈禧有痔，久泻便血。胡适有痔，常常在自己的日记里毫不讳忌的描绘，还说是痔疮给了他才情。拿破仑的痔疮乃至被以为直接构成他在滑铁卢一战的失利。

究竟什么是痔疮？为什么这么多人深受其扰？

什么是痔疮？

病有器质性（可以看得见的），也有功用性（看不见，但有症状）。大都疾病是先功用后器质。痔疮恰恰相反，开端便是以可以看得见的部分“突起”呈现。汉字多是象形，“痔”去疒字头，便是寺，意思便是突起。伴随着这种部分突起，有些人很快会有症状，有些人或许一辈子也没有症状。

这种突起的色彩和正常安排没有太大差异，质地也恰当。外表是皮肤或黏膜，内部主要是血管，仅仅是松懈的皮肤和扩张粗大的血管。

所以痔并不是什么祸不单行，只不过便是人体正常皮肤与血管的拉伸与变形。

由于肛门处于“深海”（腹腔最底部）区，接受的压力比较大，一起还承担着闭合出口和排便的重担，这种拉伸与变形在每个人身上会不同程度存在，所以有“十人九痔”之说，更精确的说法是“十人十痔”。

痔疮发生时是怎样？

看到上面的介绍，或许你会长舒一口气：痔疮人人有，痔疮不是病，有痔怕个啥。

快乐过早了。痔疮大部分时刻是温顺的，温顺到你感觉不到它的存在，但它也有发飙的时分。

痔疮是个吸血鬼。痔英文名是haemorrhoids，这个单词的意思便是出血。歪曲拉伸膨大的血管并不仅仅构成部分突起那么简略，这种血管现已变得十分软弱，当终究一根稻草呈现时，它就会爆裂，排便或下蹲、行走时血液流出体外，轻则点滴而下，重则喷发而出。不要小看这种出血，每天失血数十毫升是很简单的，临床上常常见一些患者接连十天以上出血就构成了贫血。不久前医治的一个患者出血1个月，血色素仅剩18g/L（正常值是130～175g/L），也便是说他的失血量到达90％。长时刻的贫血会构成内脏功用下降，尤其是心功用，并且是不行逆的。

痔疮是只睡狮。睡着的时分啥事也没有，一旦醒来，它就会咬人，咬得你坐立不安，苦楚不堪。歪曲的痔血管不是一根，而是网状，重压之下，整个网络会呈现瘫痪，血液淤积，安排水肿，血栓构成。这样一个时刻段痔疮变大变硬，咱们激烈意识到，犯痔疮了。苦楚啊，真的如被一只大狮子咬了一口。

痔疮是块拦路石。痔疮发生在直肠最下端和肛门邻近，这个当地正好是消化道的出口，承担着控便和排便重担。长时刻的痔疮搅扰，部分功用会下降，构成肛门闭合不严，肠液和分泌物溢出，肛周瘙痒。更为严峻的是构成部分感觉功用下降和出口梗阻，导致便秘发生或加剧。

痔疮让你无缘诗与远方。胡适说痔疮给他才情，我以为那是自嘲。实际上，带着痔疮上路怎有好心境。临床上，绝大大都呈现了脱垂的痔疮患者是不敢出远门的，他们乃至不敢在外面上厕所。由于那东西一旦掉出，底子不知道怎样去安顿。试想，那当地挂一秤砣是什么感觉，哪还有远方。

导致痔疮发生的原因有哪些？

痔疮人人有，不同就在于那终究一根稻草，下面就说说这稻草的事。

痔血管是个蓄水池，假设进出量始终是平衡的，那这个池子就不会出问题。假设进量暴升或出量受阻，超越了池子的蓄洪才能，洪水就会跳过池子，跑到血管外边，埋葬庄稼，在安排中淤积。这样一个时刻段便是痔疮发生了。

这儿边有三个关键环节：进出通道和池子。

能增参与量的要素有辣椒素、酒精、孕激素和排便状况等。能减少出量的要素有久蹲久坐、便秘、胎儿、肿瘤和肝硬化等。能影响池子的要素是炎症，如缓慢腹泻、肠道炎性疾病、糖尿病和肛管及肛周皮炎等。炎症的影响会构成血管壁变脆，弹性下降，蓄洪才能削弱。这些要素的每一个都或许成为终究一根稻草。

上班族该怎样防备和维护？

上班族是痔疮高危人群，作业所接受的压力大，加班熬夜，久坐久立，外交应付，饮食与日子不规则等都是难以逃避的实际，怎样能做到作业与防痔两不误，下面给几条主张。

1、厕所革新：如厕时姿态平坐，两腿分开成90°，上身前倾，手托下巴。精力会集，手机、报纸、书本不得入内。每次排便操控在10分钟之内，不行恋战，真实不出，酝酿后下次再来。便后最好用温水冲刷，有条件者最好装置智能马桶盖。假设没有条件，可以坐浴，但水温应操控在与体温恰当，时刻不超越5分钟，不要熏蒸。

2、断烟控酒：吸烟首要损害肺，对肛门部分的血管也有不良的影响作用，所以要断烟。酒精可以扩张末梢血管，翻开入口通道，添加部分灌注量，也应该操控。假设做不到完全不喝酒，也应该挑选低度酒，并操控量和频度。

3、远离快餐：尤其是洋快餐，油炸成分多，影响质料多，要尽量少吃。辣椒是许多人的宠爱，但应操控量，出差到西南地区，绝不能对辣味暴饮暴食。人体的适应才能是有限的，超越了就会出事。

4、运动补水：水是人体最好的润滑剂和排毒剂，血液循环离不开水，所以再忙也不能忘掉补水，不要比及渴了才想到水。运动是促进血液循环的最好办法。对久坐一族来说，作业之余必定要抽出时刻参与运动，没有场所，跑步也可以，其实这是为自己储藏应对上班后久坐的能量。作业期间也要挤出时刻站起来，走一走，假设能做个几十次提肛训练会更好。

5、主动出击：当痔疮呈现发生的预兆，要主动出击，把它摧残在摇篮中。偶然出血问题不大，但假设接连或连续呈现，就必定要去医院查看。忽然苦楚后渐渐缓解，问题也不大，但假设不缓解或加剧也要上医院。假设痔疮不大，仅仅偶然呈现症状，可以终究靠日常调整或恰当药物医治。但关于频频出血或苦楚，或已脱垂，应该考虑非保存医治。肯定不可以因忧虑苦楚或术后复发而延迟不治。最近有许多广告宣传“微创”医治痔疮，这儿提个醒，在医治办法的挑选上不要看广告走捷径，许多痔疮的“微创手术”是个坑，挑选不小心，或许带来更大的损害。

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本文修改：yhxi

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