脖子粗细决议你寿数的长短不合格的要留神了赶忙去量

2020-01-09 23:14:33 阅读：7946+ 作者：保健时报

原标题：脖子粗细决议你寿数的长短，不合格的要留神了，赶忙去量！

北京同仁医院学者研讨称

脖子越粗寿数越短

保健时报记者燕声

衡量一个人是否肥壮，咱们常用到的办法是测体重指数、测腰围臀围，很少有人重视颈围。肥壮是一个重要的公共卫生问题。肥壮不只会添加患糖尿病的危险，还会添加患心血管疾病、卒中和其他代谢疾病的危险。近期，北京同仁医院袁申元、杨光燃教授等研讨发现，在2型糖尿病患者中，脖子粗细与心血管事情的发作亲近相关。此前也有不少研讨发现，颈围粗与心血管病等多种疾病相关。

颈围大意血管病危险高

该多中心前瞻性研讨共归入3009名2型糖尿病患者，8年随访期间，211名患者发作心血管事情。在男性患者中，颈围>43厘米者中心血管事情发作率为16.48%，而颈围<43厘米者仅8.16%。在女人患者中，颈围>39厘米者中心血管事情发作率为10.67%，颈围<39厘米者为5.31%。一切患者的均匀颈围为36厘米，男人和女士的均匀颈围分别为38厘米和36厘米。患者的均匀年龄为67.62岁，均匀糖尿病病程为10.1年，均匀糖化血红蛋白水平为7.35%。

脖子粗，反映的是颈部皮下脂肪或呼吸道周围脂肪堆积增多，是皮下脂肪积蓄反常。校对多种要素后，糖尿病男人颈围如超越43厘米，女士颈围如超越39厘米，发作心血管事情的危险较颈围较小的患者添加1.3倍。

不只是糖尿病患者，普通人脖子大意血管病危险也较高。早在2010年，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研讨就提出，研讨对3000多名研讨目标进行脖子丈量，一起对这些人进行血压、血脂、血糖等目标检测。

成果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病危险就越大。假如男性颈围超越38厘米，女人颈围超越35厘米，则阐明脖子较粗，发作心血管事情的危险高。

颈围添加与好胆固醇下降相关

那么，为什么脖子粗与心血管病联系如此亲近呢？几年前，美国MRC临床科学中心等组织的专家查询了3300名均匀年龄为51岁的志愿者，丈量这些人的颈围。

成果显现，男性的均匀颈围为40.5厘米，女人为34.2厘米。颈围越大，危险越高。颈围每添加3厘米时，男性高密度脂蛋白胆固醇（HDL）均匀下降0.12毫摩尔/升，女人下降0.15毫摩尔/升。

HDL是咱们常说的“好胆固醇”，它能维护心血管。当男性血液中HDL低于1.04毫摩尔/升、女人低于1.3毫摩尔/升时，患心脏病的危险会添加。

查询还发现，颈围尽管与低密度脂蛋白胆固醇（LDL，常说的“坏胆固醇”）含量没有联系，但颈围会影响血糖。颈围每添加3厘米，男性均匀血糖值会添加0.17毫摩尔/升，女人添加0.12毫摩尔/升。专家指出，HDL偏低和血糖偏高都会添加心脏病危险。

男性颈围别超38厘米女人别超35厘米

多项人体丈量目标可用于评价肥壮，如BMI、腰围和腰臀比等。而颈围作为上身皮下脂肪组织散布的目标，与心血管危险要素评价也有关。研讨者以为，上半身脂肪与心脏病亲近相关，颈围也是丈量人上半身脂肪的“天然办法”，假如腰围和颈围都超支，患心脏病的危险将更大。

杨光燃教授研讨中的相关成果显现，颈围与我国2型糖尿病患者的中心性肥壮、超重和代谢综合征呈正相关。该研讨显现，男性颈围≥37厘米、女人颈围≥35厘米是中心性肥壮患者的最佳切点。男性颈围≥38厘米，女人颈围≥35厘米是超重的最佳切点。剖析还显现，高颈围与2型糖尿病患者心血管事情的发作之间也存在相关。

不只如此，广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病外科主任医师吴良平曾在文章中指出，颈围超支还会添加患多种疾病的可能性。除心脏病、糖尿病外，还易患这些疾病——