低血压也会导致中风日常三点习气请记好别不妥回事

原标题：低血压也会导致中风，日常三点习气请记好，别不妥回事！

低血压也会导致中风

东南大学隶属中大医院神经内科副主任医师 袁宝玉

多数人以为，高血压是诱发中风的关键因素，低血压则不会，所以对其没有引起注重。美国布莱根妇女医院、哈佛医学院研讨显现，收缩压和舒张压都会对心脏病发作或中风产生影响，不注重低血压，相同或许会引起中风。

这是因为血压偏低的人血流较缓，血液黏稠度和凝固性较高，简单导致血液在已发作硬化的血管壁上构成血栓，令大脑供血缺乏，引起缺血缺氧。此外，部分人因为低血压常会呈现昏厥、跌倒，也简单添加受伤乃至逝世几率。

主张低血压患者日常做到三点：

1.适度运动，防止长时间卧床或久站。即使是久病在床的白叟也应尽量起来活动活动，防止下肢血管内构成血栓。能够测验漫步、打太极拳等，但要以运动后无心悸、胸闷气喘等症状为条件。

2.添加养分，坚持心境愉悦。平常可多吃些有利于调理血压的食物，比假如蔬、杂粮，防止心情动摇。

3.定时体检，及时就医。患有糖尿病、高血压、高脂血症，或超越60岁的老年人，应注重血管查看，发现血管反常应尽早处理。

修改 || 燕声 李娜

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