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1、麻婆豆腐,是四川省传统名菜之一,归于川菜。
2、 今日老刘就来共享一下“麻婆豆腐烧黄鱼”做法,喜爱的朋友能够先保藏,有空自己试一下。
3、下面开端介绍所需求的食材:
黄鱼、老豆腐、肉糜、小葱、生姜、蒜子
4、先把生姜切末,蒜子斩成蒜末,小葱相同切末,老豆腐切两厘米的正方块,把黄鱼的鱼鳞刮去,去除内脏去腮洗洁净备用。把豆腐块放在锅中焯水,放一勺盐,烧开后捞出豆腐块备用
5、另起油锅,油温五成热时放入姜蒜末爆香,放入肉糜持续翻炒,放入两勺郫县豆瓣酱炒出红油,放入黄鱼双面煎至入味,放入料酒锅边淋入去腥、生抽,再参加清水,放入豆腐块,盖上锅盖大火烧开中小火慢炖10分钟
6、再放入半勺盐、一勺糖提鲜、少量老抽上色,盖上锅盖持续烧两三分钟,最终淋入花椒油和辣椒油增香,撒上胡椒粉,勾上薄芡即可装盘,再撒上小葱装点。一盘香辣鲜美的麻婆豆腐烧黄鱼就做好了
7、黄鱼含有丰厚的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质衰弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗作用
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