宝宝不爱吃蔬菜妈妈学做这道辅食保准宝宝天天喊着要吃

“我家小宝便是不爱吃青菜”

“喂多少就能给你吐出多少”

——来自一位最近频频抓头妈妈的困惑

其实咱们我们能够巧借蔬菜和肉类包裹的方法，引导宝宝吃蔬菜！

今日，小喔给我们介绍一道肉蔬白玉卷，滋味清淡，却透着食物天然的鲜美，不只爽口，养分调配也比较合理。猪肉能够供给丰厚的蛋白质和钙、铁、锌三大矿物质；娃娃菜中含有维生素A、B族维生素、维生素C和膳食纤维等养分元素。

食材预备

莴笋30克

猪肉50克

娃娃菜叶5片

食材的重量只代表制造量，不代表宝宝的增加量

制造过程

Step1:莴笋切细丝，放入开水中焯水1分钟；娃娃菜放入开水中焯水2分钟。

Step2:猪肉放入喔喔牛辅食机中，不加水的拌和成泥。

PS：要是忧虑有腥味，主张里边加一点葱花。

Step3:用喔喔牛辅食机拌和后的状况是很细腻的喔~

Step4:娃娃菜平铺在菜板上，根部铺上点肉泥，放上几条莴笋丝，悄悄的卷起来。

PS：假如宝宝咀嚼才能不是很好，菜梗能够切掉用斜到发片薄一点。

Step5:卷好后放入盘中装好，放入锅中，起锅烧水大火蒸15分钟

Step6:蒸好后淋上芡汁更甘旨哦~

PS：芡汁的做法是3克淀粉倒入30克的水，倒入锅内煮至粘稠，里边能够加点点酱油，有香菇粉或虾肉松也能够加一点，起到调味效果。留意哦，滋味要清淡点。

Step7：切小块一点就能够给宝宝吃啦~(≧▽≦)/~信任小喔，宝宝肯定爱吃！