夜尿多是肾虚吗

原标题：夜尿多是肾虚吗？

说起来，夜尿的状况十分遍及，25%的妇女、20%的男性有夜尿现象，而在中老年人更是遍及，70岁以上的老年人40%都有夜尿。

至于是不是肾虚，这个欠好判别。

肾虚是中医的概念，一般所说的肾虚，或许会有腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣晕厥、夜尿频多、性日子质量下降等症状，而且依据症状组合的不同，结合脉诊、舌象等，肾虚还可大致分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等多种状况。

所以，普通人无法只是经过某一个症状如夜尿多，就确认自己是否肾虚。假如你真想清晰这样的一个问题，得到专业的中医师那里边诊，医师经过归纳的诊查，才干给出答案。

一般来说，有夜尿或许是以下这4种状况导致的：

水喝得太多

晚上喝了比较多的汤、水、饮料，晚上天然简单动身小便，一般都是正常的。假如严重影响睡觉，你就要留意睡前少喝点水，调整日子小习气或许得以改进。

膀胱出问题

浅显地说便是存尿的容器出了问题，膀胱容量下降，如前列腺增生（男性多见）、单纯的膀胱过度活动症（女人多见）、感染及结石等都会引起膀胱功能妨碍。

调理有妨碍

例如，一种叫做精氨酸血管加压素的物质，在你熬夜、饥饿等生理节律紊乱时会导致夜尿症，此外还有一些药物、食物等要素也会引起调理妨碍。

其他疾病引起

患肾功能不全、充血性心力衰竭、雌激素缺乏、下肢水肿、低蛋白血症等根底病疾病，令夜间抗利尿激素排泄削减，致使夜尿增多。

主张你先从日子方式上做相应调整，看夜尿状况会不会削减。比方：

晚上八点后尽量少喝水，睡前排好尿；

少喝有利尿、振奋神经作用的饮料，如咖啡、茶、可乐及酒精类饮料；

睡前温热水泡脚，改进睡觉质量；

坚持达观心态；

适度户外运动，并恰当加强骨盆肌肉的练习（如：提肛运动）。

假如上述测验后改进不明显，能够去医院做尿液惯例、泌尿系统的彩超查看以清晰病因。

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