多给孩子吃的菜常吃养分又补钙进步免疫力头脑灵活冬季少患病

文|小香妈咪。（专心优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）

许多姑娘在没有成为妈妈之前都是粗枝大叶的，可是自从晋级成了妈妈之后整个人如同都变了，变得仔细，变得温顺，尤其是在宝物的吃食上面，既得要宝宝爱吃，又得要养分调配均衡起来。为了让宝物健康成长，宝妈可谓是在吃食上面下足了心思。终究什么样的食物才是宝宝爱吃的呢？终究怎样调配才能让养分充分被吸收呢？这些难题被妈妈们悉数攻破，变得都不是问题！

【肉末炒雪里蕻】

听说雪里蕻是江南女子烹饪的隐秘法宝，不光可以腌制好做咸菜，还可以辅佐许多食材做成各种甘旨佳肴。养分丰厚又滋味共同，是下饭的上品。每个家庭都有自己对雪里蕻的共同了解，和独门做法。

在雪里蕻上市的时节里，每家每户都会收购许多回家，这时候不要只想着腌制了，新鲜的雪里蕻还可拿来直接炒菜，共同的滋味鲜香可口，还可以健胃消食，正是最健康的时令蔬菜。今日我们就来讲一讲关于雪里蕻炒肉的做法，尽管简略易操作，但肯定是饭桌上最下饭的菜。

【制作方法】

1、首要预备雪里蕻一把，猪肉半斤，生姜、大蒜、干辣椒若干，料酒、生抽、耗油、白胡椒和玉米淀粉少量，当然也少不了食盐、白糖和食用油了。

2、雪里蕻洗净切成碎末，少量盐腌制几分钟，再倒掉腌出的水分。因为新鲜的雪里蕻有辛辣的滋味，这样做才可以使口感好一些，可是不需要焯水。

3、将猪肉切碎后参加耗油、生抽、白胡椒和玉米淀粉用手抓匀，既可以使滋味进入肉内又可以锁住水分。

4、大火烧热锅，油热后参加大蒜、生姜和干辣椒，炒出香味即可。

5、参加方才腌制好的肉丁，快速翻炒，断生后就可以倒一点料酒。

6、雪里蕻入锅翻炒，因为雪里蕻很简略熟，所以大约半分钟即可。

7、最终在出锅之前可以放入少量的白糖，能添加口感。因为雪里蕻本来就有鲜香的滋味，所以不需要再加鸡精了。盛盘即可食用。

小香妈咪温馨提示：

这样一盘甘旨可口的雪里蕻炒肉就做好了，不只滋味鲜美，并且简略便利，正是下饭最好的伙伴。可以在冰冷的时节里吃到这么甘旨的雪里蕻，正是这个时节最好的享用。期望您能喜爱，可以做个试试。

养孩子尽管有许多困难，可是养孩子的一起还可以给许多家庭带去高兴。作为宝爸宝妈，或许看着自己做的食物被宝宝悉数吃光了就会十分的高兴。宝妈做的饭，宝物爱吃很重要，吃的养分健康愈加重要，期望我在上面讲的这些养分调配对您和您的宝物会有用途！