喝绿茶比红茶长命牛奶也是健康的那喝奶茶会怎么样

原标题：喝绿茶比红茶长命！牛奶也是健康的，那喝奶茶会怎样样？

最近有一项研讨称，喝绿茶比红茶长命。习气喝绿茶的人，患致命性心脏病和中风的风险降低了22%！

这项研讨却是不怎样让人意外，究竟茶和摄生挂钩，是遍及的一致。别管红茶绿茶，都有不同的摄生成效。但核教师今日要说说并不摄生，却更受欢迎的“茶”。

奶是健康的，茶也是健康的，所以奶茶也是健康的！

多少人靠着这句话安慰自己，灌下一杯又一杯的奶茶“续命”。可是，大部分人喝的奶茶里边儿，既没有奶，也没有茶。

有些朋友或许觉着，别管有没有奶和茶，奶茶好喝就行。可是，奶茶好喝的价值，可不止是发胖这么简略。

奶茶越好喝，你出事儿的概率越大！

奶茶越好喝

首要，咱说说奶茶为什么这么好喝，乃至让人上瘾。简略说来，由于奶茶里边儿都是糖、脂肪和咖啡因。这三者影响大脑，释放出传递振奋的的多巴胺。

所以，一喝奶茶，大脑就受影响，大脑一受影响，你就“高兴”，等影响过了，你就不高兴，你要是还想高兴，就想喝奶茶……堕入循环，骑虎难下。

最重要的是，过量的糖、脂肪和咖啡因才干发生这样的作用。

大伙儿多少都听说过，一杯奶茶的的含糖量相当于2瓶500mL可乐，脂肪含量相当于6包薯片，咖啡因含量等于3罐红牛……

看到这儿，你该不会是还觉得有一丝窃喜：一杯奶茶的钱，能够吃到这么多东西，真是赚到了！

先别急着乐，糖、脂肪和咖啡因超出人体正常的需求，真不是什么好事儿！

你就越风险

研讨标明，高糖饮食会使血压升高，导致血液流速减慢。久而久之，就会构成血栓，让你离中风更近一步！

一起，过度摄入糖分后，肝脏会进行超负荷运作，将剩余的糖分转化为脂肪。

而脂肪不只会引发肥壮，剩余脂肪或许进入血液，引发高血脂、高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病。

至于过量的咖啡因，不止是让你晚上睡不着这么简略，还会添加心脏的担负。很多摄入咖啡因，会发生心慌、早搏、心率加速的现象。

要是自身就患有高血压、冠心病，在咖啡因的影响下，很简单诱发心血管疾病。就算自身没有高血压、冠心病，坚持多喝奶茶，也能有！

至于“无糖奶茶里边没有糖、低卡路里”这种鬼话，核教师也就不多说什么了，大伙儿自己心里有点AC之间的数就行。

奶茶还杀精

除了糖、脂肪和咖啡因，奶茶里边儿还有一种东西，相同风险。那就是奶精。

奶精又叫做植脂末，里边含有人体无法分化的反式脂肪酸。这会添加人体血液的黏稠度和凝聚力，简单导致血栓的构成，还或许引发冠心病。

核教师再多说一句，反式脂肪酸对男女老少都不好。比方会削减男性荷尔蒙的排泄，对精子的活泼性发生负面影响，中止精子在身体内的反响进程。

所以说，可乐不杀精，奶茶才会。

咱也知道，就算说了这么多，大伙儿看完这篇文章没多久，仍是会不由得喝奶茶。比方周杰人仑，说要戒奶茶，到现在还在“吨吨吨”。

所以，交心的核教师，引荐大伙儿做个慢性病基因检测。筛查出体内简单患病的易感基因，针对身体状况量身定制健康陈述。

依据量身定制的健康陈述，能够更清晰、更有清晰的意图性地调整饮食，按需吸取养分，防止“吃出”缺点。

当然，别管怎样调整饮食，奶茶仍是不能多喝。

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