便秘你还要忍多久长时间便秘这5种损害或会践约而至

便秘是现在很多人都出现的症状，平时假如没有养成规律良好的排便习惯，加上饮食不合理、缺乏运动，都可能会导致便秘出现。便秘带来的负面影响是比较明显的，因此必须要格外注意排便规律，防止便秘严重。那么，便秘会带来哪些危害呢？

1、加速衰老

长时间的便秘对人体健康不利，有一定的概率会加速身体衰老。粪便中有身体排泄出来的垃圾毒素，长时间便秘有一定的概率会因为毒素，被人体重新吸收影响皮肤健康，出现皮肤毒素堆积、衰老速度加快的现象会比较明显。在对抗衰老的过程中应该改善便秘，防止长时间便秘时影响健康。

2、引发痔疮

经常的便秘对人体健康不利，有一定的概率会导致痔疮形成。很多人在便秘的情况下粪便很难排泄出来，长时间的便秘容易增大肛门的压力，这样在用力排便的过程中，肛门受到的压力增大，有一定的概率会影响静脉回流，出现痔疮的概率会增加。因此，平时应该保持规律排便，防止便秘严重出现痔疮影响健康。

3、导致肛裂

长时间的便秘对人体健康是不利的，可能会导致肛裂这样的一种情况出现。很多人之所以便秘主要和大便干燥秘结有关，在大便变得十分干燥时，里面的水分含量非常少，排便过程中会对肛门周围的皮肤造成损伤。

甚至有可能会出现肛裂这种现象，而反复的肛裂容易引发肛周脓肿。因此，出现便秘表现后需要尽早改善，防止便秘持续发展威胁健康。

4、降低器官功能

经常性的便秘对人体健康是不利的，长时间便秘的情况下可能会降低器官功能。因为便秘的时候体内垃圾毒素排泄受到阻碍，有一定的概率会影响身体的循环，消化速度也会变得缓慢，久而久之更容易出现器官功能下降的表现。因此，在维持身体健康的过程中应该改善便秘，保持粪便排泄顺利，才能促进身体健康。

5、诱发心脑血管疾病

总是便秘容易增加心血管疾病的患病风险。很多老年人在便秘的影响下伴随着心脑血管疾病出现，特别是用力排便的过程中血压容易升高，这样出现不良后果的概率会增加。想要促进健康，防止心血管疾病出现，最关键的就是保持规律排便，这样才可以防止心血管受累明显。