岁除将至教你一道团团圆圆软糯甜美补养暖身涵义好

世界上最治好的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，我们好，我是颜小厨，今日小厨又来给我们更新美食菜谱啦！

岁除将至，教你一道“团团圆圆”，软糯甜美，补养暖身，涵义好

岁除将至，人们最为期盼的莫过于那顿百口团圆饭，除夜家庭举宴，全家人围桌而坐，长幼咸集，多作吉祥语，名曰“团团圆圆年夜饭”。所以小厨今日就给我们伙儿一同来共享一道涵义好、颜值高的小甜品——蜜豆牛奶水晶汤圆，年夜饭上这道菜，肯定是一道亮点，好吃又美观，我还取了个涵义好的菜名团团圆圆。愿我们2020年，团团圆圆，甜甜蜜蜜，日子多姿多彩！

汤圆所用的食材便是用糯米，所以含有丰厚的碳水和蛋白质，能在隆冬快速弥补能量，补虚补血，健脾暖胃。并且蜜红豆口感共同，所以蜜红豆能够做出各种药膳食物或日常美食。这道蜜豆牛奶水晶汤圆健康甘旨，健脾、弥补膂力，是一道雅俗共赏的美食。

【蜜豆牛奶水晶汤圆】

食材：水晶三色汤圆（紫薯馅、黑芝麻馅、抹茶馅），蜜红豆适量，纯牛奶一瓶，白糖适量。

烹饪办法：

过程一：首先把糯米粉倒入大碗中，加温水揉成润滑面团，取一小团搓圆压扁包上馅料收口搓圆即可，假如嫌费事也能够买现成的。

过程二：蜜红豆是买现成的，用来做甜品是最好吃的。

过程三：锅中倒入适量清水大火煮开，倒入汤圆加盖大火煮至浮起来，汤圆即熟透。

过程四：倒入一篇纯牛奶大火煮开，参加适量冰糖煮至消融。

过程五：倒入蜜红豆拌和几下即可关火出锅。

过程六：一道甜而不腻的蜜豆牛奶水晶汤圆就做好了，香滑软糯，吃过口齿留香，喜爱的无妨也试试吧。

小提示：

1、煮汤圆一定要水开了，再放入汤圆，这样煮出来的汤圆完好无损，煮至浮起来就熟透了。

2、蜜红豆自身比较甜，所以白糖不宜多放，避免太甜。

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