“从前我是一个适当固执的人,通过这次患病让我改动了许多:我开端准时查看身体,合理饮食起居,身体根本回到年轻时的最好状况。”
说这话的是聂卫平——我国的围棋“棋圣”。61岁那年,他被查出患有直肠癌,通过手术,现在病况现已得到操控。谈起这次患癌阅历,棋圣有许多话想说......
向来没想到,自己有得癌的一天
2013年,聂卫平忽然发现了自己的大便带血,一开端单纯以为是痔疮、肛裂,以为忍几天就会没事了,万万没想到后来连大便都拉不出来了。即使这样,他也没想曩昔看医师,终究仍是被棋院的搭档连蒙带骗送到医院查看。通过查看后,却被转院到肿瘤医院,那时分就意识到自己或许患有直肠癌了。
关于聂卫平来说,从未想过自己有一天会得癌症,不幸的是,他的直肠癌现已是晚期。据肿瘤医院的专家解说,癌症中,直肠癌的发病率仅次于胃癌、肺癌。而直肠癌临床上前期常无特异症状,仅仅会呈现排便习气改动、便血、便频、排便不尽感,常常会被人误以为是痔疮而耽搁病况。
反思:我是怎样患上直肠癌的?
聂卫平一向以为,患癌症的人都是小心眼,而想自己平常都不爱怎样气愤的让人,怎样就患癌症了呢?后来,他进行了深入的反思发现了自己的确有不良的习气。
1.久坐不动,作息禁绝
由于工作的原因,久坐不动成了聂卫平的粗茶淡饭。由于在竞赛的时分,一盘棋有必定的概率会下一天,一坐便是根本不起来。而他平常最大的活动便是动下脑子、看看书、看看电脑,至于一些运动训练几乎是没有。他深深的反思,或许正是由于自己不活动,胃肠活动减慢,毒素堆积渐渐的变多,而体内毒素多了,疾病便找上门来。
除此之外,他还有作息不规则的习气,由于他总觉得时刻不够用,有时在车上都在研讨棋谱,只需有一点空出来的时刻就赶忙补觉。但是,压力和不规则的作息正是诱发直肠癌的两大要素。
2.饮食不均衡
聂卫平在饮食上也有着不良的习气,那便是特别爱吃螃蟹。也正由于爱吃螃蟹,而获得了“蟹帮帮主”的称谓。他经常会带一群人去吃螃蟹,半斤一盒的螃蟹,他能够一口气吃13只。吃这么多螃蟹真的好吗?当然欠好。螃蟹含有很多蛋白质,而摄入过量蛋白质会添加直肠癌发作的危险。现已发现直肠癌的聂卫平,现在可不敢再多吃螃蟹了,只能尽量少吃点,最多也就3只。
3.离不开烟酒
聂卫平供认自己是一个离不开烟酒的人,哪怕是患癌了,医师让其有必要戒烟酒,他也不愿意。手捏卷烟下棋早就成了他的标志,这能够精确的看出他烟瘾有多大。此外,他仍是一个爱喝酒的人,有一个“4斤哥”的外号,喝50多度的白酒一次喝四斤。每次用小杯子喝酒总觉得不过瘾,就喜爱用大瓷杯喝个爽快。
以上这些都是聂卫平的不良习气,也正由于这些不良习气而增大了患直肠癌的危险。在通过反思后,他不得不改动自己,准时查看身体,合理饮食起居等等。走运的是,在他自己的尽力下,身体恢复得适当好。为此,平常他在重视摄生的一起,还会用自己的阅向来教训身边人要“回绝直肠癌,以我为戒”。
延伸:前期发现直肠癌,一个查看很重要
不管是哪种癌症,都是越早发现越好。而前期发现直肠癌最重要的一个查看便是肛门指检。
浙医一院肛肠科主任林建江表明,70%的前期直肠癌都能够终究靠指检发现。精确的肛门指检,大致能够确认距肛缘7-10cm的肛门、直肠有无病变和病变的性质。最关键是,指检是一种用手指进行的简单易行、无创伤的查看,并且费用低价。但是在日常日子中,许多人厌烦这种查看方法,以为没有必要,而回绝指检。殊不知,抛弃肛门指检就等于抛弃早发现直肠癌的时机。
总而言之,癌症越早发现越好,为了本身的健康,主张仍是不要抵抗做指检。究竟癌症的呈现,无疑是会损害健康的。
参考资料:
[1].聂卫平 颜梅.聂卫平:回绝直肠癌,以我为戒[J].婚姻与家庭:性格读本(下),2015:36.
[2].《抛弃肛门指检等于抛弃70%发现前期直肠癌的时机》.杭州日报.2010-03-11
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