在菜市场莲藕是一种很常见的食材,很多人对莲藕都有一种酷爱。在平日不管怎样吃,莲藕都是我的独爱,原因是它的营养价值极高。我曾在网上看到莲藕的成效:当它煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的成效,是一种很好的食补佳品,特别合适因脾胃衰弱、气血缺乏而表现为肌肤枯燥、面色无华的人食用。
莲藕在我家的烹饪办法有很多种,可下火锅涮着吃,可炒着吃,可凉拌,可炖汤、可煎炸,还可用作馅料炸丸子等。最受家人欢迎的是春节过节炸藕盒,人人喜欢的一种吃法。
在自己家中制造,比外卖的比较有不同之处。首要,我们重视的是食用油是否新鲜;二是自己挂的面糊是薄薄的一层,更酥脆口感还好;三是性价比高,安全又卫生。
前几天有网友给我留言,想让我介绍一下我是怎么炸藕盒的,今日就与我们伙儿一起来共享一下。
[炸藕盒]
首要食材:
莲藕2节、猪肉馅适量
面糊用料:面粉、淀粉、清水适量
调料:
生抽、蚝油、食用油、葱姜碎、香油、克己花椒粉、盐适量
制造进程:
1、先将两节莲藕清洗一下,去掉外皮。
2、把莲藕切成片状,厚度为5毫米左右。用清水将莲藕片浸泡,由于藕片在与空气触摸时,会被氧化发黑。
3、肉馅中放入适量的葱姜碎,食用油、香油、克己花椒粉、蚝油、生抽、盐,拌和均匀。静置15到20分钟左右,让肉馅充沛入味。
4、将泡好的莲藕片捞出,用清水冲刷一下,控干水分。
5、取出一片莲藕,用筷子将适量的肉馅均匀地抹在上面,再取一片巨细相同的藕片合在一起并捏紧。
6、依照上面的办法,顺次把地点莲藕片夹入肉馅备用。
7、取一个大碗,将适量的面粉、玉米淀粉混合在一起,用清水调成稀稠适度的面糊。用筷子夹一片藕盒放到面糊中挂糊。提示:面糊一定要挂的充沛均匀,这样才可确保炸出来的藕盒酥脆金黄。
8、锅中倒入食用油,中火将油烧至六成热放入藕盒,转小火炸至一面金黄时翻面再炸另一面,当双面都炸成金黄色藕盒,就能够捞出控油出锅了。
9、制品图。家庭版炸藕盒,香酥嫩爽,色香味齐全,好吃让人停不下来。
友谊提示:
1、面糊的稀稠调制的要适中,太稀会挂不上面,而太稠又会影响口感。
2、悉数炸完后,藕盒还能够复炸一次口感更好。
3、假如你想清炒莲藕时,用清水浸泡时,也可在水中参加一点点白醋,以避免莲藕老化,这样炒出来的藕更脆。
4、油炸的方法是高热量的食物,需求控制自己的食量,特别是爱美的女同胞和儿童。