豆腐皮自从学会这样做孩子隔三差五想吃养分甘旨太香了

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1、豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食物。。

2、 今日刘嫂就来共享一下“百叶肉沫卷”做法，喜爱的朋友能够先保藏，有空自己试一下。

3、下面开端介绍所需求的食材：

百叶、肉糜、大葱、鸡蛋、麻辣鲜、辣椒面、大蒜、生姜

4、先把肉调下味，放入少量生抽、料酒、盐一勺、葱末、姜末、白糖一勺，再放入少量胡椒粉、蚝油调拌均匀，再打上一个鸡蛋，拌和均匀。百叶从中心切开，拿出一张百叶，把调好的馅放入百叶中，然后给它卷紧

5、放入烧开的蒸锅中大火蒸20分钟盖上锅盖，冷却今后切斜片。再调点料汁，碗中放入蒜末、麻辣鲜、辣椒粉、白糖一勺浇入烧的冒青烟的热油，拌和均匀，参加少量生抽、香油拌和均匀甘旨即成

6、豆腐皮养分丰厚，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素

我是老刘，感谢咱们对刘一手美食的支撑，咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅，喜爱煮饭的朋友别忘记点点重视，老刘谢谢咱们观看