听说把握这项技术的老公婚姻关系都不会差

原标题：听说把握这项技能的老公，婚姻联络都不会差

原创：厦门朴生心思咨询中心

文丨朴生心思 村长盛

图丨源自网络

在日本合气道的功夫中，有一个中心的技能准则叫做“以退为进”、“防守反击”。不同于在招式上先下手为强，以刚、猛、狠、快制胜的跆拳道或泰拳。合气道功夫考究后发制人，不战而胜，是一种运用对手的力气和动作来赢得战役的功夫门户，它让你节约膂力，挑选更有用的搏斗战略。

与此相似的，在咱们的亲密联络中，也有一种技巧：自动认可对方。自动认可对方，意味着咱们要承受、了解并答应伴侣的主意、感触和需求。这在某种程度上预示着是实在地倾听伴侣，做出适度退让，达到让两边都感到满足的成果。

有意思的是，当亲密联络中的男性一方可以自动承受女人伴侣对自己的影响，并朝着伴侣两边都获益的方向尽力时，亲密联络质量会有明改进很好。在一项对130对新婚夫妻的盯梢研讨中，研讨者发现：可以承受让妻子影响自己的男人，这样的婚姻指数更高，离婚的或许性更小。

回绝认可他人，是愚笨的行为

在亲密联络中，假如咱们以一种活跃的和相互尊重的方法来处理抵触，气愤、诉苦和批判的时间都是可以云消雾散的。接下来，联络还可以得以更好的促进。由于抵触为伴侣两边供给了生长的关键。可是当伴侣两边以暴制暴、用消沉方法反抗消沉方法，而不是采纳活跃的补救措施来缓解抵触时，联络就会堕入僵局。这正如圣雄甘地所说的:“以眼还眼，会使整个国际都堕入漆黑。”

显着，在抵触中，反扑并不能很好地处理问题，也无助于达到退让。由于一味的反击，阻止了让咱们了解到对方的主意和需求。相关的研讨标明：婚姻中，有大约65%的男性在夫妻争持中会经过负面心情来反抗。批判责备、否定狡赖、鄙视挖苦、逃避畏缩，则是男人最常用的消沉反抗方法。

这并不是在凌辱或降低男性一方，相反，这是为了启示咱们意识到自己身上那些平常很难自我觉察到的天性或习惯性的行为倾向。进化心思学的一些相关研讨标明，男人和女人在处理抵触的方法有很显着的差异：比方，男性在联络抵触中更倾向于运用延迟。在相关研讨中，85%的延迟者是男性。这并不意味着女人不会气愤，这仅仅阐明着她们更倾向于让老公可以正常的看到自己的需求和了解到自己的感触。不幸的是，在这方面，男性通常是不理不睬。

依据开展心思学的理论，这种差异或许从幼年阶段就开端了。男孩子们玩游戏，方针导向十分显着，他们的注意力会集在输或赢上，而不是自己和火伴的心情或状况上。假如其间一个男孩受伤了，他很或许就会被同伴们忽视并被逐出竞赛。在现在的竞技竞赛中常常能看到这样的一种状况：受伤的队员直接被抬出赛场，立刻换上替补队员，竞赛持续。由于竞技竞赛天然生成便是给男性规划的。

女孩的游戏规则就不同了。在《美满婚姻的七个规律》中，John Gottman博士说到：“女生的游戏为婚姻和家庭生活打下了根底，由于她们更专心于联络。这不必定与性别角色有直接联络，或许是与学习和情商的开展有关。”

高情商的男人，都勇于认可他人

情商低的老公一般都会回绝认可妻子的主意，挑选忽视她们的需求。这背面其实是由于他们十分惧怕失掉联络中的操控和权利。联络中，死拽着权利不放手的人，很或许就成为孤家寡人。

而另一方面，高情商的老公，出于尊重，会关注到妻子的情感。即使老公或许不会像太太那样自在的表达自己的情感，可是他会学习怎么经过倾听和认同她的观念、了解她的需求和表达共情来更好地与她交流。对一个铁血硬汉来说，这就足够了。

当太太想要交流一些工作时，高情商的老公会先把他正在做的工作放在一边，和她攀谈。他会挑选说“咱们”而不是“我”，这标明了伴侣之间的团结一致。他会测验去了解太太的内心国际，并尽量去赏识她，他会经过面朝太太她来传达这种尊重。这样的男人，他的职场人际联络从而全体幸福感都要远远超越缺少情商的男人。

高情商的老公也会是一个更支撑的和共情的父亲，由于他不惧怕表达和辨认自己的心情。他和太太可以很好地给孩子演示怎么来感触、表达自己的心情，教孩子了解并尊重自己的情感。这是6岁之前的孩子最重要的学习使命。

怎样学会认可对方

当抵触发作的时分，关键是专心地倾听对方的主意，让她知道你可以了解到她；问她需求什么，并乐意做出退让退让。

一个技巧是，两边要清晰自己终究想要什么，之后一起来找到这些需求的一起之处。然后就可以找到一起的根底，一起做出决议。

实在的亲密联络，不是权利抢夺的战场，而是两边一起耕耘的一片绿洲。

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