女生是先洗头仍是先洗澡提示不少人做错猜猜洗头是第几步

原标题：女生是先洗头仍是先洗澡？提示：不少人做错，猜猜洗头是第几步

前段时间关于“掉发”的内容一再登上热搜榜单，不少90后都“咬牙切齿”！

表明晰自己完全加入了“秃头大军”，而关于头发维护的论题也继续成了咱们的重视要点！

看着洗澡时一把一把掉的头发，似乎变老现已近在咫尺，殊不知洗澡也有大学识，你真的洗对了吗？

有许多女人在洗澡时，第一步便是洗头，对头发各样呵护，涂改上厚厚的护发素，然后再清洗全身。但其实，洗澡的第一步并非是洗头，如若洗错的话，反而会成为掉发、变老的加快器！

其实，正确的过程应该是：

先洗脸。当进入洗澡间时，翻开热水会散发出很多蒸汽，人体毛孔在蒸汽的熏蒸下完全翻开，如若不先清洗面部，那脸上残留的化妆品、脏东西就可能跟着毛孔渗透到皮肤中，一朝一夕毛孔被阻塞，各种皮肤问题也会找上自己，比方黑头、痘痘等。

所以，洗澡的第一步便是洗脸，先充沛卸掉脸上的化妆品，然后用温水清洗面部。此刻必定要留意水温把控，如若常常运用温度偏高的热水，会促进皮肤老化，温水洗脸才是正确做法。

清洗全身。此刻可将水温恰当调热，在温水影响下外表血管也会扩张，这样能有用促进推陈出新、加快体内血液循环，让毛孔处于翻开的状况，将身体内汗垢完全排出。人体每排出一公斤汗水，就能带走将近54卡的热量，对瘦身也有必定协助。

如若在40℃的热水中淋浴10分钟以上，就能耗费200卡热量，正所谓一箭双雕！

不过需留意一点，在洗澡时尽可能的防止用力搓全身皮肤或重复运用去角质产品。这是由于咱们皮肤有一层“维护屏障”，可阻挠尘埃或细菌入群，如若过火清洁皮肤角质，反而会损坏维护屏障，皮肤不只简单过敏，还会呈现枯燥、瘙痒等问题。

涂改沐浴露等产品。洗澡后的三分钟皮肤还处于湿润状况，外表会有细微的水珠和蒸汽，此刻正是涂改身体乳和沐浴露的最佳时期，它们能充沛和水交融到达最佳作用。不过需留意一点，越是芳香的沐浴露含有的化学成分越多，所以应留意挑选。

洗头。如若第一步就开端洗头，那不只不利于头发清洁，一起热水还会损害头发毛鳞片，更简单出油、掉发。

所以，应在最终一步清洗头发。此刻头发现已被湿润的蒸汽润泽，可将头发充沛打湿，然后将洗发液在手上搓弄出充沛泡沫，再涂改于头发上。

可是不要急于清洗，在涂改洗发水的一起，可对头皮悄悄进行按摩，这有助于头皮的血液循环和清洁，随后再用清水冲刷。

牢记要将头发的泡沫充沛清洗洁净，然后再运用护发产品，用较宽齿的梳子将头发打理和婉，最终清洗洁净。

依照以上几个方法洗澡，才干起到清洁皮肤、维护头发的作用，你学会了吗？最终还要提示咱们，洗澡的意图是为了清洁皮肤，所以应养成杰出的洗澡习气，每周坚持4-5次的清洁为最佳状况。

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