湿疹痒的睡不着怎么办

湿疹是因为生活环境湿润引起的皮肤性疾病，多见于皮肤上长出小红点点或许小红疙瘩，瘙痒难耐，尽管湿疹不是什么大病，可是发生起来也是令人十分难过的，并且越挠越多，越挠越痒，让人坐立难安，晚上的时分更会觉得痒的凶猛，睡不着觉，那么湿疹痒的睡不着怎么办?

湿疹痒的睡不着怎么办

尽早去看皮科，医师会依据湿疹的详细情况和严峻程度运用一种或几种药物，一定要坚持用药。主张不要用力的挠有湿疹的部位，这样会导致进一步的感染，请尽快去医治，抹一些药膏，减轻痒痒的感觉，尽量控制自己不去抓挠。多喝水，留意卫生和保暖，勤换衣物，勤洗澡洗脸，多晒太阳，恰当补钙和鱼肝油，，禁食辛辣影响的食物。

湿疹必需要分外留意什么

湿疹患者应防止喝酒、咖啡、辛辣影响与油炸的食物，饮食应清淡，多吃生果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性生果少吃，避免病况“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食物。多食新鲜的蔬菜和生果，不吃或少吃腥辣之品。勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。平常一定要饮食清淡不要吃简单上火的食物，这样湿疹才康复的快。

湿疹分为一般湿疹和干性湿疹，一般湿疹是起赤色的小疙瘩，而干性湿疹是起一片一片的疙瘩，见好后会起皮，干性湿疹常见于三岁以内的儿童，与湿疹不同的是，干性湿疹是因为生活环境过于枯燥而引起的，现在市道上有许多专门医治湿疹的药膏，所以能够仔细查看，对症下药。